Zdravější kyčle bušením do asfaltu?
Výzkumníci objevili jednoduchou techniku, která u mužů posiluje kosti a tak snižuje riziko budoucí zlomeniny krčku. Je to jogging. Vyšetření téměř jednoho tisíce mužů ukázalo, že ti z nich, kteří byli aspoň jednou během měsíce předcházejícího studii běhat, měli hustotu minerálů v kostech o 7,7 procent vyšší než méně aktivní muži.
Vědci dále zjistili, že muži, kteří chodili běhat alespoň dvakrát týdně, měli podstatně vyšší hladinu minerálů v kostech než muži, kteří vyráželi „polykat asfalt“ jenom jednou až osmkrát za měsíc.
American Journal of Public Health
Počet přečtení: 3516
Datum: 2. 4. 2005