Zdraví
Jezte méně masa, snížíte si riziko předčasného úmrtí
Studie vypracovaná National Cancer Institute na více než půl miliónu lidí zjistila, že ti z nich, kteří jedli nejvíce tmavého...Rubrika: Dlouhověkost | Typ článku: Studie
Jaké jsou nejlepší zdroje vitamínu B3 (neboli niacinu)?
Dr. Tom Spies používal pivovarské kvasnice, které jsou nejlepším zdrojem niacinu vůbec, k léčení pelagry na jihu USA. Zjistil, že...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy
Vděčnost vám udělá dobře, je výborným lékem
Máte zlomené srdce a trápíte se? Zkuste trochu vděčnosti! Britská studie na 401 mužích a ženách zjistila, že ti z nich, kteří...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie
Vitamín B3 chrání nejen před pelagrou
Vitamín B3 (niacin, kyselina nikotinová, niacinamid) je známý jako vitamín bránicí pelagře. Je důležitý kvůli řádnému...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy
Držím dietu, tak si na sacharidy musím dát pozor...
Díky široce rozšířenému mylnému názoru, že po sacharidech se tloustne, vznikla celá řada populárních diet a programů na...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Rady lékaře
Jaké jsou projevy nedostatku vitamínu B2?
Nedostatek riboflavinu způsobuje anémii, pálení ruku, chodidel nohou a očí, ztrátu vlasů a váhy, praskání koutků úst a...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy
Nedostatek vitamínu B2 dokázal způsobit anémii
Dva vědci z Baylor University podávali osmi dobrovolníkům stravu, která neobsahovala vůbec žádný vitamín B2. Poté jim byly...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Studie
Riboflavin (vitamín B2) chrání krysy před rakovinou
Ve studii, která byla vypracována na Sloan-Kettering Institute, byla skupině krys podávaná strava založená na rýži s přídavkem...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Studie
Vliv štěstí
Šťastní lidé předávají svoji dobrou náladu lidem, které ani nemusejí potkat.Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Ženy, živočišné tuky, menstruace a rakovina prsu
U žen jsou v důsledku konzumace stravy s vysokým obsahem živočišných tuků běžné následující změny: Raná první menstruace...Rubrika: Zdraví ženy | Typ článku: Rady lékaře