Zdraví
Buďte týmovým hráčem
Podle výsledků nedávné finské studie jsou ti zaměstnanci, na jejichž pracovišti nepanují dobré vztahy, vystaveni podstatně...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Jaké jsou nejlepší zdroje betakaroténu?
Mezi potraviny, které obsahují nejvíce betakaroténu, patří (v našich podmínkách) mrkev, špenát, meruňky a tykev. Růžové nebo...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy
Děti jsou středem pozornosti propagandy průmyslových gigantů
Pokud se podaří dítěti vyrůstajícímu na umělé stravě překonat raná léta nedostatečné výživy, což se podaří většině...Rubrika: Zdraví dětí | Typ článku: Poradna výživy
Kde všude se nachází vitamín A?
Vitamín A se nachází pouze v potravinách živočišného původu, jako jsou např. játra nebo mléčné výrobky. Nenajdeme jej tedy v...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy
V ohrožení od prvního dne života
Pojetí zdraví a výživy jsou dnes tak vzdálena od pravdy, že náš život je doslova v ohrožení od prvního dne našeho života....Rubrika: Zdraví dětí | Typ článku: Poradna výživy
I na másle přece musí být něco dobrého! Cožpak neobsahuje vitamín A, který je důležitý pro naše zdraví?
Tzv. doporučené dávky jsou ideálním prostředkem pro toho, kdo vyrábí zdraví poškozující potraviny. Koupím si máslo a čtu, že...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy
Pro zdravé kosti je prý potřebný také bróm, ale lékaři stále předepisují jen vápník.
Někteří už také vitamín D a doporučují dostatečný pohyb. To je fajn. Nezapomeňte, že osteoporóza se nedá léčit. Dá se před...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Rady lékaře
Dozvěděla jsem se, že nejvíce vitamínu C je v bílé slupce pomeranče. Dá se použít?
Ano, nejvíce vitamínu C je v bílé slupce citrusů – albedě. A ta se dá použít: na tenko ořezaná z vnitřní strany kůry.Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy
Dieta podle Atkinse zakazuje sacharidy a doporučuje všechno mastné a nezdravé. Proč nám to chcete zatajit?
V žádném případě jsem tuto fatamorgánu jedlíků masa nechtěl zatajit. Když organismus nedostane k dispozici žádné sacharidy...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Rady lékaře
Už dva roky se řídím principem dělené stravy. Na začátku jsem zhubnula 7 kg, ale už více než rok se má váha nepohnula, přestože mám ještě 12 kg nadváhy.
Může to být způsobené tím, že vliv dělené stravy se vyčerpal. Podle některých „zaručených“ rad je nevyhnutelné jíst...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Rady lékaře