Zdraví
Četl jsem, že konzumovat malé dávky jídla každou hodinu nebo dvě v průběhu celého dne je dobrý způsob, jak zhubnout. Není tak možné se přejíst, ale zároveň nikdy nemáte hlad. Je to pravda?
Možná to platí pro malé děti, které jsou ve vývoji, ale rozhodně ne pro většinu dospělých. Obecně nám chybí zkušenost s tím...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy
Jak zeštíhlet trvale?
Nejprve bychom si měli uvědomit, že se to podaří málokomu. Nejpoužívanější metoda - rychlé snižování váhy - je také metodou...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy
Nemocným na AIDS hrozí velká deprese
Nemocným na AIDS (syndrom získané imunitní nedostatečnosti) hrozí závažná deprese kvůli celkovému oslabení organizmu a chmurné...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Co hrozí lidem, kteří chtějí za každou cenu snížit svou váhu?
Opakovanými hladovkami si mohou vytvářet skutečně vlčí hlad, se kterým budou neustále bojovat a vždy, když podlehnou, tak se...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy
Může nás mrkev ochránit před rakovinou?
Mrkev či jiné žlutě (či oranžově) zbarvené ovoce nebo zelenina jsou bohatým zdrojem beta-karotenu. A beta-karoten, který...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy
Jaká je ideální váha?
Velmi zjednodušeně můžeme tuto váhu určit tak, že výšku v cm zmenšíme o 100 a od této hodnoty odečteme 10%. Tedy např. výšce...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy
Je dobré shazovat kilogramy držením nejrůznějších diet?
Právě naopak. Přestaneme-li shazovat kilogramy při různých rychlých odtučňovacích kúrách, pak se celková úmrtnost sníží...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy
I malý úraz hlavy může způsobit depresi
Vážný úraz hlavy s evidentním poškozením mozku, což ukáže magnetická rezonance (MRI), často vyústí do deprese. Není už tak...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Není lepší žít raději s mírnou nadváhou než se trápit dietami?
Pro mnoho lidí je obezita možná méně škodlivá než opakované a zbytečné pokusy o zhubnutí. Ale než to vzdáte úplně...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy
Proč je obezita nezdravá?
Problémem obezity je energie – příliš mnoho energie. Obézní lidé mají větší příjem energie, než kolik jejich organismus...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy