Životospráva
Pohyb přináší kvalitu do života starších žen
Nová studie vypracovaná na University of Wisconsin-Madison shromáždila množství vědeckých dokladů o tom, že starší ženy, které...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Ale já nemám pevnou vůli!
Všichni máme rádi úspěch. Chceme uspět a obvykle přejeme úspěch i druhým - pokud nás nijak neohrožují. Lektoři/učitelé...Rubrika: NEWSTART | Typ článku: Články
Pozor na kontaminované léky a bylinné přípravky
Často můžeme slyšet kritiku na práci orgánů, které mají na starosti hlídání hladiny nebezpečných látek v potravinách a...Rubrika: Léky | Typ článku: Studie
Lightky stejně nebezpečné jako běžné cigarety
Cigarety Light a cigarety s nízkým obsahem dehtu nepřinesly od svého uvedení na trh v sedmdesátých letech žádné snížení počtu...Rubrika: Kouření | Typ článku: Studie
Jednoduché cvičení pomáhá při spánkové apnoe
Brazilští vědci studovali 31 pacientů s mírnou spánkovou apnoe. Polovinu skupiny požádali, aby zhluboka dýchali, zatímco druhá...Rubrika: Spánek | Typ článku: Studie
Chcete-li zlepšit svoji výkonnost, dopřejte si dostatek spánku
Cítíte se být unaveni? Docházejí vám síly? Nejste sami - problémy se spánkem dnes narušují život asi každého třetího...Rubrika: Spánek | Typ článku: Studie
Pohyb je nejlepším lékem
Vědecký výzkum ukazuje, že pohyb je užitečný pro léčbu i prevenci více než 40 civilizačních nemocí, včetně obezity, cukrovky...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Jste po většinu času unavení a vyčerpaní? Zkuste zařadit trochu pohybu!
Mnozí lidé si dnes stěžují na častou únavu a vyčerpání. Zajímavé je, že lidé, kteří trpí srdečním onemocněním nebo...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Nebojte se ohradit proti kouření
Navzdory obecnému přesvědčení neochrání člověka před vážnými riziky pasivního kouření, když si v restauraci odsedne daleko...Rubrika: Kouření | Typ článku: Rady lékaře
Myslete jasně
Byl jsem ve druhém ročníku na universitě a měl jsem velmi náročný studijní program. Tehdy jsem objevil jedno z klíčových...Rubrika: NEWSTART | Typ článku: Články