Životospráva
![](/image.php?13374&0&t=1)
Pohyb vs. antidepresiva
Už dávno víme, že i nepravidelné cvičení zvedne lidem náladu a fyzická aktivita potlačuje příznaky deprese. Studie zkoumající...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví![](/image.php?13418&0&t=1)
Zdravotní polštáře pro zdravý spánek
Kvalitní spánek je základem pro vaše tělesné i psychické zdraví, proto nepodceňujte jeho důležitost. Nemůžete klidně spát a...Rubrika: Spánek | Typ článku: Články![](/image.php?13364&0&t=1)
Čistá voda zdraví dodá
Zvláštností naší modré planety je, že je zde voda ve třech skupenstvích – což je v kosmu jedinečné. Přináší to i jisté...Rubrika: Voda | Typ článku: Články![](/image.php?13416&0&t=1)
8 zaručených rad, jak na kvalitní spánek
Nemůžete usnout, často se budíte a ráno si připadáte, jako kdybyste celou noc probděli? Možná potřebujete investovat do nové...Rubrika: Spánek | Typ článku: Články![](/image.php?13320&0&t=1)
Výdaje za léky
Celosvětové výdaje za léky na předpis překonávají hranici miliardy dolarů ročně (z toho asi třetinu tvoří trhy USA). V ČR...Rubrika: Léky | Typ článku: Rady lékaře![](/image.php?13328&0&t=1)
Co si počít v době post-antibiotické
Generální ředitelka Světové zdravotnické organizace již před pár lety varovala, že se blíží doba, v níž přestane fungovat...Rubrika: Léky | Typ článku: Články![](/image.php?13310&0&t=1)
Zapomeňte na křížovky, dejte se do pohybu!
Skupinu lidí s mírnou kognitivní poruchou – což jsou ti, kdo kupříkladu začínají zapomínat nebo se pravidelně opakují –...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Přírodní léčba![](/image.php?13284&0&t=1)
Recept na dobrý start
Chce se vám po ránu vstávat? Recept na dobrý start je jednoduchý: krátce, intenzivně protáhnout svaly, pak tělo osprchovat a...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Články![](/image.php?13262&0&t=1)
Aspirin, brát či nebrat?
Jaký je účinek léků prodávaných bez předpisu? Vezměme si kupříkladu aspirin. Tento možná nejčastěji užívaný lék na...Rubrika: Léky | Typ článku: Články![](/image.php?13256&0&t=1)
Nemám nenávidět, Hospodine?
„Nemám nenávidět, Hospodine, ty, kdo nenávidí tebe? S odporem pohlížet na ty, kdo se proti tobě zvedli? Nenávidím je, rozhodně...Rubrika: Víra | Typ článku: Články