Životospráva
Spotřeba alkoholu v USA
Téměř polovina (49 %) dospělých obyvatel USA abstinuje anebo za rok vypije méně než dvanáct drinků. Dalších 22 % populace...Rubrika: Alkohol | Typ článku: Studie
Chůze vs. nabírání na váze
V posledních letech se projevuje významný trend - lidé jsou stále méně fyzicky aktivní a současně přibývají na váze. V...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Výzkum veřejného mínění ukázal, že až polovina Američanů špatně spí
Průzkum National Sleeping Foundation ukázal, že tři čtvrtiny dospělých lidí mívají problém se spánkem, např. že se v noci...Rubrika: Spánek | Typ článku: Studie
Deset tisíc každý den
Třicet minut chůze denně není špatný počin pro zdraví, ale 10 000 kroků denně je - podle vědců z University of Tennessee -...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Elixír mládí
Mnoho středověkých učenců strávilo celý život marnou snahou objevit elixír mládí. Postupem času se proto tento elixír stal...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Články
Kuřáci mají vyšší riziko bolestí zad
Poznatky nové studie svědčí o tom, že co je špatné pro srdce, může být špatné i pro záda. Ve studii, která trvala více než...Rubrika: Kouření | Typ článku: Studie
Spíme méně, než máme
Podle nejnovějších výzkumů a klinických experimentů se většina odborníků na spánkové návyky shoduje v tom, že trpíme doslova...Rubrika: Spánek | Typ článku: Články
Marihuana, lék či droga
Marihuana (jejíž užití pro zdravotnické účely bylo nedávno legalizováno kanadskou vládou) požívá někdy relativně neškodné...Rubrika: Drogy | Typ článku: Články
Stačí si představovat, že se hýbete - výsledek se dostaví!
Předchozí studie ukázaly, že trénink určitého svalu či svalové skupiny na jedné straně lidského těla dokáže přinést...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Pohyb pomáhá nemocným osteoartritidou
Osteoartritida se projevuje postupnou ztrátou funkce chrupavky v některých kloubech, včetně kolene a obratlů. Bývá vedlejším...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie