Co můžu očekávat, když změním svůj jídelníček směrem k rostlinné stravě?
Když změníte svůj jídelníček, dochází k řadě změn i ve fungování vašeho těla. Můžete zaznamenat zpočátku i některé nepříjemné pocity. Během dvou týdnů by si však vaše tělo mělo přivyknout na stravu založenou na konzumaci komplexních sacharidů a měli byste se cítit dobře.
Rubrika: Výživová poradna
| Typ článku: Rady lékaře
Mějte na paměti, že ne vše, co se vám stane, musí být výsledkem dietní změny. Ještě pořád se může stát, že onemocníte některou z nemocí, které se stravou nesouvisejí (např. běžným nachlazením, chřipkou, alergií na roztoče a pyly), či dojde k nějakému zranění.
S využitím informací z knihy dr. Johna McDougalla „McDougallův plán". Vydala Společnost Prameny zdraví a OS Maranatha.
Počet přečtení: 3432
Datum: 17. 10. 2012