NEWSTART

Ráno nemám hlad! Jak mám plnohodnotně snídat?

Pravděpodobně nejčastějším důvodem, proč se lidé takto cítí, je příliš pozdní a příliš vydatná večeře. Mlsání u...Rubrika: NEWSTART | Typ článku: Poradna výživy

Rád bych se ráno nasnídal, ale prostě to nestíhám.

Mnoho lidí dlouho ponocuje a pak ráno spí tak dlouho, jak je to jen možné. Někdo sice může být v noci výkonnější, ovšem...Rubrika: NEWSTART | Typ článku: Poradna výživy

Když vynechám snídani, pomůže mi to zhubnout?

Právě naopak. Studie prováděná v americkém státě Iowa prokázala, že vynechání snídaně nepředstavuje v žádném případě...Rubrika: NEWSTART | Typ článku: Poradna výživy

Rekondiční a výukové pobyty NEWSTART

Všichni chceme žít, naplno žít. Snad proto většina z nás příliš mnoho jí a někdy i příliš mnoho pracuje – a naopak málo...Rubrika: NEWSTART | Typ článku: Rady lékaře

Smích - lék pro duši

Lékařská věda v řadě studií ukázala, že smích a humor mají velký vliv na tělesné i duševní zdraví člověka. Jaké jsou...Rubrika: NEWSTART | Typ článku: Články

Buňka musí být zdravá 2

Učebnice fyziologie uvádějí, že pokud by buňka nemohla odstraňovat svoje zplodiny - toxické látky, odumřela by do 24 hodin!...Rubrika: NEWSTART | Typ článku: Články

Jedy, které máme rádi

V tomto zamyšlení se ještě vrátíme k principu střídmosti. Střídmost jsme si totiž definovali jako správnou míru ve věcech...Rubrika: NEWSTART | Typ článku: Články

Slunce léčí, obšťastňuje

Přemýšleli jste někdy o tom, kde se bere všechna ta energie - poskytující sílu našim svalům, teplo našim domovům i potravu...Rubrika: NEWSTART | Typ článku: Články

Vyvážená strava

Jedním z nejdůležitějších faktorů ovlivňujících naše zdraví je způsob našeho stravování. Často si ovšem neuvědomujeme...Rubrika: NEWSTART | Typ článku: Články

Konzumace snídaně odrazuje obezitu i cukrovku

Až příště začnete den s prázdným žaludkem, zamyslete se nad následujícím: nová studie ukázala, že lidé, kteří jedí...Rubrika: NEWSTART | Typ článku: Studie