Nezapomínejme pít
Každý ví, jak je důležité zajistit si dostatek tekutin během teplých letních měsíců, jak je však tomu v zimě? Během chladnějších období mnozí lidé zapomínají dostatečně pít, tělo však tekutiny potřebuje.
Rubrika: Voda
| Typ článku: Poradna výživy
Chceme-li zůstat zdraví, pijme hodně vody i v zimě. A nezapomínejme, že také mnohé druhy ovoce či zeleniny jsou dobrým zdrojem tekutin, například jablka obsahují 84 % vody, květák až 92 % vody – a okurky ještě více.
University of Kentucky College of Agriculture
Počet přečtení: 3901
Datum: 17. 2. 2017