Osteoporóza a deprese

Určitě znáte ve svém okolí lidi, kteří si zlomili kost při obyčejném lehkém pádu. V USA každým rokem zaznamenáme 1,3 milionů zlomenin souvisejících s osteoporózou. Více než polovina žen po menopauze utrpí časem zlomeninu právě kvůli osteoporóze. Zlomeniny snižují kvalitu života a vytvářejí podmínky pro předčasné úmrtí prostřednictvím takových komplikací, jako je zápal plic. Média označují za nejlepšího bojovníka proti řídnutí kostí v prvé řadě užívání vápníku, i když vyzdvihování pouze tohoto minerálu celý problém zjednodušuje.

Vezmeme-li v úvahu země s největší konzumací vápníku, zjistíme, že jsou to zároveň oblasti s nejvyšší mírou výskytu osteoporózy na světě.

Možná si kladete otázku, co má deprese společného s osteoporózou. Výzkumy odhalily jejich vzájemnou souvislost. Jistá studie porovnávala čtyřiadvacet žen trpících depresí se stejným počtem duševně zdravých v průměrném věku 41 let. Průměrná hustota minerálů v kostech byla u depresivních žen nižší o 6 % v páteři a o 10 až 14 % v kyčelních kloubech. Autoři této studie poznamenávají, že „riziko výskytu zlomeniny v průběhu života, které souvisí s depresí, je značné“.

Toto pozorování podporuje další studie mužů a žen, která porovnávala jedince s velkou depresí s duševně zdravými osobami. Studie ukázala, že mezi zkoumanými osobami s depresí byl zaznamenán v průběhu dvou let výrazný úbytek kostní hmoty. Míra úbytku byla větší u depresivních mužů než u depresivních žen. Třebaže tento nový výzkum poukázal na poměrně překvapivé spojení mezi zdánlivě nesouvisejícími systémy v těle, tedy mezi mozkem a kostmi, zdá se, že Šalomoun (v biblické knize Přísloví) objevil tuto spojitost už před více než dvěma a půl tisíci lety.

Ukázka z knihy dr. Neila Nedleyho „Život bez deprese“, kterou lze objednat na adrese www.a-o.cz.