Strava
Ořechy jako součást optimálního jídelníčku
V metaanalýze 61 intervenčních studií, které zkoumaly účinky konzumace celé řady ořechů na zdraví srdce, vědci zjistili, že...Rubrika: Ořechy a semena | Typ článku: Studie
Chřestová sezóna je v plném proudu, zařaďte zdravý chřest do svého jídelníčku
Kdo to ještě nestačil zaznamenat, tak letošní chřestová sezóna je v plném proudu. Mezi velmi oblíbený se v posledních letech...Rubrika: Zelenina | Typ článku: Články
Skořice pomáhá při cukrovce
Skořice je známá už celá staletí – jako koření i pro své zdravotní účinky. Staří Egypťané ji používali při...Rubrika: Bylinky | Typ článku: Články
Nevěřte špatným zprávám
Ve světle výsledků metaanalýzy Stanfordské univerzity (z roku 2012) by se mohlo zdát, že upřednostňování organicky pěstovaných...Rubrika: BIO | Typ článku: Studie
Vejce pro našince
Podle zprávy American Egg Board se v roce 2014 v USA „více než zdvojnásobil nárůst tržeb oproti roku 2013 a USDA poukazuje na...Rubrika: Vejce | Typ článku: Články
Ořechy a jejich přínos pro lidské zdraví
Co do velikosti jsou ořechy sice malé, ale co do přínosu pro lidské zdraví významné a zasluhují si naši pozornost.Rubrika: Ořechy a semena | Typ článku: Články
Inspirace pro výběr zdravých tuků
Ořechy a semena jezte denně, jedná se o nejlepší zdroje tuků na této planetě.Rubrika: Oleje a tuky | Typ článku: Články
Prospěšné baktérie
V našich střevech žijí triliony organismů, které jsou tak důležité pro naše zdraví, že bychom o nich měli uvažovat jako o...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Články
Veganská strava aneb rostlinné zdroje živin
Pokud stále přemýšlíte, zda přejít na rostlinnou stravu a obáváte se nedostatků živin (bílkoviny, vitamíny, atd.), pak pro vás...Rubrika: Vegetariánství | Typ článku: Články
Obědváte v práci?
Věděli jste, že průměrný kancelářský stůl obsahuje až 400krát více bakterií než sedátko na toaletě?Rubrika: Stravování | Typ článku: Studie