Stres a psychika

Pefektní rámec

To, jak člověk věci vnímá, do značné míry určuje jeho pohled na realitu. Pokud je například pro vás jezero studeným, chladným...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Články

Rozhodnutí? Je to na vás!

Každou chvíli každý den se rozhodujeme. Když řekneme ‚ano‘ jedné možnosti, automaticky říkáme ‚ne‘ druhé. Není možné...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví

Výživové návyky souvisejí s výskytem depresí

Vztah mezi stravou a depresemi zkoumalo již mnoho studií. Většina z nich se nicméně zabývala jednotlivými živinami, nikoliv...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie

Dejte se do pohybu, budete mít lepší náladu!

Není žádným tajemstvím, že fyzická aktivita zlepšuje pocit duševní pohody. Jak dlouho však trvají její účinky?Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie

Užitečný stres?

James byl v šoku! Měl k tomu skutečně důvod. Nacházel se v nebezpečí života - visel vysoko nad mořem a jednou rukou se držel lana...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Články

Počítejte požehnání

Ukázalo se, že když si člověk vede již jenom po dobu dvou či tří týdnů deník, do kterého si zapisuje věci, za které byl v...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví

Psychoterapie? Psí terapie!

Lékařské studie prokazují, že už pouhá přítomnost zvířete snižuje nejen úzkost pacientů, ale i jejich krevní tlak, srdeční...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Články

Jak zvládat stres?

Není-li postup v řešení stresové situace uspokojivý, je zde celá řada konstruktivních prostředků, jak se s nepříjemnou situací...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví

Stres přispívá k nemocem často nepřímo

Ačkoliv stres sám o sobě hraje jenom malou roli při samotném vzniku onemocnění, může k němu přispívat významnými nepřímými...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Rady lékaře

Stres se stal obětním beránkem

Když jsou lidé vystaveni obtížným nebo náročným situacím, které nejsou schopni okamžitě řešit anebo před kterými nemohou...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Rady lékaře