Poradna pro duševní zdraví

Pravidelné tělesné cvičení a deprese

Nemělo by vás překvapit, že tělesné cvičení pomáhá zvládat depresi. Pomáhá- li zlepšit spoustu tělesných funkcí, proč by...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví

Pravidelné tělesné cvičení pomáhá proti stresu

Pravidelné tělesné cvičení je další životně důležitou součástí zdravého způsobu života, která odstraňuje stres. Nejenže...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví

Priony působí změnu nálady a osobnosti

O prionech se psalo téměř před deseti lety na titulních stránkách mnoha novin, protože byly dávány do souvislosti nejen s nemocí...Rubrika: Infekční nemoci | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví

Problémové děti a deprese

U depresivních žen je větší pravděpodobnost, že jejich děti budou problémové. Podle studie Univerzity Severní Karoliny, 48 která...Rubrika: Zdraví dětí | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví

Proč mnoho cukru mozku škodí?

Cukr je sacharid a sacharidy jsou zdrojem energie pro mozek. Proč tedy mnoho cukru mozku škodí? Naše tělo je uzpůsobeno na...Rubrika: Stravování | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví

Projevíte-li zájem o druhé, pomůže to i vám

Zapojení se do občanských aktivit a do projektů na pomoc druhým je jedním z konstruktivních způsobů, jak zvládat stres. Dveře k...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví

Proti nespavosti se dá účinně bojovat řadou jednoduchých opatření z oblasti zdravého životního stylu

V některých případech může nespavost způsobit nepravidelné usínání a vstávání. Další užívají povzbuzující prostředky...Rubrika: Spánek | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví

Při herecké fobii pomáhají beta-blokátory

Fobie jsou charakteristické obrovským iracionálním strachem. Příkladem je panický strach z pavouků. Konkrétní fobie jsou velmi...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví

Při léčbě deprese se uplatní bylinky, klíčem je ale léčba stravou a zdravým životním stylem

Aby se léčba deprese úspěšně nastartovala a zabránilo se dalším komplikacím, je v mnoha případech nutné užívat určité typy...Rubrika: Bylinky | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví

Při nízkokalorické stravě se zlepšuje výkon mozku

Odborníci již léta vědí, že zvířata žijí déle, jsou-li kaloricky deprivovaná (tj. jedí méně, než by sama chtěla). Americký...Rubrika: Stravování | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví