Poradna pro duševní zdraví
![](/image.php?5520&0&t=1)
Pravidelné tělesné cvičení a deprese
Nemělo by vás překvapit, že tělesné cvičení pomáhá zvládat depresi. Pomáhá- li zlepšit spoustu tělesných funkcí, proč by...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví![](/image.php?5280&0&t=1)
Pravidelné tělesné cvičení pomáhá proti stresu
Pravidelné tělesné cvičení je další životně důležitou součástí zdravého způsobu života, která odstraňuje stres. Nejenže...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví![](/image.php?5934&0&t=1)
Priony působí změnu nálady a osobnosti
O prionech se psalo téměř před deseti lety na titulních stránkách mnoha novin, protože byly dávány do souvislosti nejen s nemocí...Rubrika: Infekční nemoci | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví![](/image.php?4982&0&t=1)
Problémové děti a deprese
U depresivních žen je větší pravděpodobnost, že jejich děti budou problémové. Podle studie Univerzity Severní Karoliny, 48 která...Rubrika: Zdraví dětí | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví![](/image.php?7352&0&t=1)
Proč mnoho cukru mozku škodí?
Cukr je sacharid a sacharidy jsou zdrojem energie pro mozek. Proč tedy mnoho cukru mozku škodí? Naše tělo je uzpůsobeno na...Rubrika: Stravování | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví![](/image.php?5326&0&t=1)
Projevíte-li zájem o druhé, pomůže to i vám
Zapojení se do občanských aktivit a do projektů na pomoc druhým je jedním z konstruktivních způsobů, jak zvládat stres. Dveře k...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví![](/image.php?6250&0&t=1)
Proti nespavosti se dá účinně bojovat řadou jednoduchých opatření z oblasti zdravého životního stylu
V některých případech může nespavost způsobit nepravidelné usínání a vstávání. Další užívají povzbuzující prostředky...Rubrika: Spánek | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví![](/image.php?5238&0&t=1)
Při herecké fobii pomáhají beta-blokátory
Fobie jsou charakteristické obrovským iracionálním strachem. Příkladem je panický strach z pavouků. Konkrétní fobie jsou velmi...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví![](/image.php?6452&0&t=1)
Při léčbě deprese se uplatní bylinky, klíčem je ale léčba stravou a zdravým životním stylem
Aby se léčba deprese úspěšně nastartovala a zabránilo se dalším komplikacím, je v mnoha případech nutné užívat určité typy...Rubrika: Bylinky | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví![](/image.php?7358&0&t=1)
Při nízkokalorické stravě se zlepšuje výkon mozku
Odborníci již léta vědí, že zvířata žijí déle, jsou-li kaloricky deprivovaná (tj. jedí méně, než by sama chtěla). Americký...Rubrika: Stravování | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví