Zdraví
Dejte se do pohybu, budete mít lepší náladu!
Není žádným tajemstvím, že fyzická aktivita zlepšuje pocit duševní pohody. Jak dlouho však trvají její účinky?Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie
Sháníme dobrovolníky
Výzkum zabývající se důchodci ukázal, že se po čtyřech letech u těch z nich, kteří věnovali svůj volný čas různým...Rubrika: Dlouhověkost | Typ článku: Studie
Užitečný stres?
James byl v šoku! Měl k tomu skutečně důvod. Nacházel se v nebezpečí života - visel vysoko nad mořem a jednou rukou se držel lana...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Články
Počítejte požehnání
Ukázalo se, že když si člověk vede již jenom po dobu dvou či tří týdnů deník, do kterého si zapisuje věci, za které byl v...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Matka příroda měla opět pravdu – celá rajčata jsou zdravější než oloupaná
Značné množství vědeckých studií svědčí o tom, že výrobky z rajčat snižují riziko rakoviny tlustého střeva a prostaty....Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Studie
Internetové opojení
Termín „závislost na internetu" byl poprvé použit v roce 1995 psychiatrem Ivanem Goldbergem - spíše jako vtip než cokoliv jiného....Rubrika: Závislosti | Typ článku: Články
Přešla jsem na vegetariánskou, čistě rostlinnou stravu, ale váha jde dolů jen pomalu. Čím to může být?
Dodržujete nový dietní plán opravdu věrně? Pokud ano, měla byste zařadit do svého jídelníčku větší množství brambor a...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Rady lékaře
Sportem k trvalé invaliditě?
Během intenzivní a dlouhotrvající tělesné zátěže se v bílých krvinkách zvyšuje tvorba volných radikálů, a tím i vliv...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Články
Tělesný kontakt minimalizuje pocity bolesti u novorozenců
Ve studii na 640 zdravých novorozencích v Brazílii studovali vědci, jaká metoda dokáže nejvíce omezit bolestivost nitrosvalové...Rubrika: Zdraví dětí | Typ článku: Studie
Jak rychle se hubne na stravě, kterou doporučujete?
Při stravě s vysokým obsahem obilovin, luštěnin, brambor, zeleniny a ovoce můžete za první týden zhubnout až 4,5 kilogramu. Velkou...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Rady lékaře