Životospráva
Cítíte smutek? Zacvičte si!
Nedávná studie vypracovaná na University of Florida ukázala, že ti lidé, kteří mají tendenci být negativní, bojácní a osamělí...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Buďte v létě v chladu
Starší lidé jsou skupinou obyvatelstva, která je zvláště zranitelná nemocemi, které souvisí s vedry panujícími v létě. Roli...Rubrika: Slunce | Typ článku: Studie
Co víte o spánku?
Zjistěte, kolik víte o tom, jak trávíte třetinu svého času. Následující prohlášení vám pomohou zjistit, co víte o spánku.Rubrika: Spánek | Typ článku: Články
Pohyb pro každého!
Tady je další důvod, proč i starší lidé by měli být fyzicky aktivní. Studie vypracovaná na University of California v San...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Další hřebíček do rakve pasivního kouření
Výzkumníci z Montany a z University of San Francisco nedávno zkoumali vliv krátkodobého zákazu kouření ve městě Helena v Montaně...Rubrika: Kouření | Typ článku: Studie
Bez práce nejsou koláče
Fyzická aktivita je dobrá pro vaše srdce i váš imunitní systém. Existuje však určitá hranice. Když to s pohybem přeháníte...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Přední lékařský časopis doporučuje postavit tabák mimo zákon
V úvodníku prestižního lékařského časopisu Lancet se objevila následující slova: „Pokud by byl tabák zakázaný, vlastnictví...Rubrika: Kouření | Typ článku: Studie
Jak být aktivní, když je málo času
Není žádným tajemstvím, že pravidelná pohybová aktivita je důležitou součástí zdravého životního stylu. Když vám začnou...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Běžci, dávejte si pozor - příliš mnoho vody může škodit
Maratónští běžci, kteří konzumují velká množství vody, aby předešli během závodu na 42 kilometrů dehydrataci, by měli...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Máte vztek? Dejte si pohov
Utrhujete se doslova na každého – na druhé řidiče, na prodavače i na členy vaší rodiny? Možná, že se vám nedostává spánku....Rubrika: Spánek | Typ článku: Studie