Životospráva
Bez práce nejsou koláče
Fyzická aktivita je dobrá pro vaše srdce i váš imunitní systém. Existuje však určitá hranice. Když to s pohybem přeháníte...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Přední lékařský časopis doporučuje postavit tabák mimo zákon
V úvodníku prestižního lékařského časopisu Lancet se objevila následující slova: „Pokud by byl tabák zakázaný, vlastnictví...Rubrika: Kouření | Typ článku: Studie
Jak být aktivní, když je málo času
Není žádným tajemstvím, že pravidelná pohybová aktivita je důležitou součástí zdravého životního stylu. Když vám začnou...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Běžci, dávejte si pozor - příliš mnoho vody může škodit
Maratónští běžci, kteří konzumují velká množství vody, aby předešli během závodu na 42 kilometrů dehydrataci, by měli...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Máte vztek? Dejte si pohov
Utrhujete se doslova na každého – na druhé řidiče, na prodavače i na členy vaší rodiny? Možná, že se vám nedostává spánku....Rubrika: Spánek | Typ článku: Studie
Zázrak bez energie
Když nutíte organismus, aby pracoval s omezeným množstvím tekutin, je to stejné jako snažit se mýt nádobí po večeři v hrnku...Rubrika: Voda | Typ článku: Články
Opilost a únava - smrtelná kombinace
Podle analýzy skoro 70 tisíc automobilových nehod je nejhorší kombinací pro
řidiče užívání alkoholu a únava. Opilí a...Rubrika: Alkohol | Typ článku: Studie
Není voda jako voda
Jak se má člověk zachovat při všech těch zprávách o znečištění životního prostředí těžkými kovy, nukleárním odpadem...Rubrika: Voda | Typ článku: Články
Kouření zvyšuje riziko roztroušené sklerózy
Vědci z univerzity v norském Bergenu a z Harvard University sledovali v letech 1997-1999 22000 lidí ve věku 40-47 let. Zjistili, že...Rubrika: Kouření | Typ článku: Studie
Káva zvyšuje hladinu stresu
V USA (i u nás) přibližně 85% dospělých užívá každý den kofein, ať už v podobě kávy, nápojů typu kola či čaje. Ve studii...Rubrika: Káva a kofein | Typ článku: Studie