Přejít na stravu tvořenou rostlinnými potravinami nemusí být lehké
I když vědecké poznatky jasně ukazují, že konzumace živočišných potravin může být pro naše zdraví škodlivá, naše společnost klade velký důraz na jedení masa, vajec a mléčných výrobků.
Rubrika: Stravování
| Typ článku: Poradna výživy
Z tohoto důvodu se můžete ocitnout pod silným tlakem okolí, když se rozhodnete přejít na stravu tvořenou rostlinnými potravinami.
S využitím informací z knihy dr. Johna McDougalla „McDougallův plán". Vydala Společnost Prameny zdraví a OS Maranatha.
Počet přečtení: 3614
Datum: 20. 5. 2011
Mohlo by vás zajímat
Je prospěšné konzumovat odděleně sacharidy a bílkoviny tak, jak to např. doporučuje Hayova dělená strava?Připadá mi, že zdravá strava je dost drahá…Už dva roky se řídím principem dělené stravy. Na začátku jsem zhubnula 7 kg, ale už více než rok se má váha nepohnula, přestože mám ještě 12 kg nadváhy.Často se setkávám s názorem, že je pro zdraví velmi důležité kombinování potravin…