Rozhodující faktory změny hmotnosti
Výzkumný tým prostudoval více než tisíc studií publikovaných od roku 2000, aby provedl systematický přezkum toho, které potraviny jsou „rozhodujícími faktory dlouhodobé změny hmotnosti“.
Rubrika: Výživová poradna
| Typ článku: Studie
Není udivující, že vědci zjistili, že bílý chléb, sladkosti a dezerty podporují přírůstek na váze. Hlavním zjištěním však bylo, že předpovědět větší přírůstek hmotnosti nejlépe umožňoval velký příjem masa. Ti, kdo jedli hodně masa, vykazovali současně i tendenci jíst méně ovoce, celozrnných potravin a ořechů – a také se méně hýbat.
Počet přečtení: 1
Datum: 12. 7. 2024