Rubriky
Vstaňte a shoďte několik centimetrů v pase
Je to rychlé, jednoduché a nic to nestojí. Na zhubnutí téměř 4 cm v pase stačí jen častěji vstát ze židle. Studie na skupině...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Články
Pečené tofu nudličky
½ kg čerstvého tvrdého tofu, 1 pol. lžíce sójové omáčky, 1 pol. lžíce solčanky (vegety apod.)Rubrika: Jídla z tofu a sóji | Typ článku: Recepty
Grilujte zdravěji
Při grilování masa vznikají velmi nebezpečné karcinogeny, a k těm nejsilnějším patří heterocyklické aminy (HCA), které se...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Články
Lilek snižuje cholesterol, čistí střeva
Recept na chutné jídlo, které vyžaduje minimum času, námahy a nádobí mám od svého strýčka Jiřího Mikoláška. (S ničím se...Rubrika: Zelenina | Typ článku: Encyklopedie
Mléko a mléčné výrobky – na zdraví?
Ve velké studii na zdravotních sestrách měly ty ženy, které konzumovaly hodně mléka a mléčných výrobků, dvojnásobné riziko...Rubrika: Mýty a omyly | Typ článku: Studie
Naděje, co překonává depresi
Deprese je celosvětovým problémem, který může zasáhnout kohokoli kdekoli. Statistiky ukazují, že trápí více než 350 milionů...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Články
Měkký sýr
2 šálky vody, 1 šálek kešu ořechů, 1 kapie (sterilizovaná nebo čerstvá), ¼ šálku sušeného droždí (tebi), 1 ½ čaj....Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty
Jak jsem byl na preventivní prohlídce
„Prevence je nedílnou součástí péče o zdraví. I když se cítíte zdraví, neměli byste zapomínat na preventivní prohlídky....Rubrika: Mýty a omyly | Typ článku: Články
Len čistí střeva, mírní bolesti a záněty
Lněný olej obsahuje esenciální mastné kyseliny. Ty jsou užitečné zejména pro ty, kdo mají suchou, svědící kůži, ekzém. Má...Rubrika: Ořechy a semena | Typ článku: Encyklopedie
Četnost chození na stolici
Kvůli zácpě navštíví ročně lékaře miliony pacientů; jedná se o jednu z nejběžnějších příčin návštěvy lékařské...Rubrika: Nemoci trávicího ústrojí | Typ článku: Studie