Rubriky
Černucha, nejen na hubnutí
Může koření pomoci při hubnutí? Černý kmín (známý také jako černucha) dokáže za méně než korunu denně zlepšit hladinu...Rubrika: Přírodní léčba | Typ článku: Články
Jak správné osvětlení ovlivňuje kvalitu spánku a celkové zdraví
Spánek je jedním z klíčových faktorů, který ovlivňuje naše fyzické i duševní zdraví. Přesto se mnoho lidí potýká s...Rubrika: Spánek | Typ článku: Články
Domácí broskvový krém
Krém: 100 g kešu oříšků, 1 balení bílého tofu natural (200 g), 200 g broskví z konzervy, 150 g kokosového mléka (plechovka), 60...Rubrika: Ovocné recepty | Typ článku: Recepty
Avokádový čokoládový pudink
3 menší avokáda, 25 g kakaa, 100 g kokosového mléka (plechovka), 1 PL arašídového másla, 1 čl mleté skořice, 50 ml agávového...Rubrika: Moučníky, dezerty | Typ článku: Recepty
Není zdravá strava drahá?
Výzkumníci z Harvardovy univerzity porovnávali cenu a zdravotní přínos celé škály potravin z různých částí země. Zjistili...Rubrika: Stravování | Typ článku: Články
Každých deset dnů nový začátek
Průměrná délka života buňky chuťových pohárků je jen asi 250 hodin. To znamená, že každý z našich chuťových pohárků je...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy
Cukr návykovější než kokain?
V posledních letech došlo k exponenciálnímu nárůstu počtu vědeckých článků o závislosti na potravinách. Podnítila jej studie...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy
S pistáciemi proti jet lagu
Pistácie jsou oříšky nejen bohaté na melatonin, jsou potravinou přímo nejbohatší na melatonin, která kdy byla zaznamenána. Abyste...Rubrika: Přírodní léčba | Typ článku: Přírodní léčba
Je lepší cvičit před jídlem, nebo po jídle?
Nositel Nobelovy ceny, vědec zabývající se fyziologií cvičení, řekl, že každé ráno před snídaní vždy uběhl několik...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Rady lékaře
Ovoce a zelenina plus pohyb vs. rakovina
Z výzkumu, jehož se zúčastnilo téměř 1500 žen, u nichž byla diagnostikována rakovina, vyplynulo, že překvapivě jednoduché...Rubrika: Zdraví ženy | Typ článku: Přírodní léčba