Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Potraviny pro snížení úzkosti
Když mluvíme o úzkosti, nemluvíme o vzácné poruše, ale o...Rubrika: Ostatní potravinyOlivy a olivový olej
Olivy a extra panenský olej patří mezi potraviny označené na...Rubrika: Oleje a tukyOdkud pochází sedmidenní týden?
Sedmidenní týden dnes lidé dodržují na celém světě. Proč...Rubrika: Evoluce vs. stvořeníMasky – účinné a bezpečné?
Metaanalýza 17 studií týkajících se masek a jejich vlivu na...Rubrika: RůznéTloustne se po ovocných a oříškových tyčinkách?
Na trhu je velké množství energetických tyčinek obsahujících...Rubrika: StravováníRakovina
Ukazuje se, že za mnohé onemocnění rakovinou si můžeme sami....Rubrika: RakovinaBlahodárné účinky vodoléčby
Voda je jedním z nejsilnějších léčebných prostředků. Je...Rubrika: VodaMangoldovo-celerová polévka
2 lžíce olivového oleje, 1 červená cibule, nakrájená nadrobno...Rubrika: PolévkyStrava a imunita
Systematický vědecký výzkum od počátku 60. let 20. století...Rubrika: StravováníDalší
Zdravý obvod pasu snižuje riziko demence
Rozsáhlá studie, které se zúčastnilo více než 872 000...Rubrika: Hubnutí a obezitaPohyb přináší kvalitu do života starších žen
Nová studie vypracovaná na University of Wisconsin-Madison...Rubrika: PohybOlivový olej je stejně účinný při prevenci demence jako rybí tuk
Všichni lidé by se chtěli vystříhat demence! Firmy, které...Rubrika: Přírodní léčbaUžívání kapslí s rybím tukem nesnižuje riziko komorové fibrilace
Organizace American Heart Association sponzorovala studii, která...Rubrika: Přírodní léčbaZdravotní sestry a životní styl
Velká studie na 84 129 zdravotních sestrách (Nurses Health Study)...Rubrika: Srdce a cévyProbírání manželských problémů dokáže zvýšit krevní tlak
Podle výsledků studie z nedávné doby se zdá, že diskutování...Rubrika: Krevní tlakTransmastné kyseliny a srdce
Je známo, že transmastné kyseliny způsobují srdeční...Rubrika: Srdce a cévyDěti spálí více kalorií po jídle obsahujícím málo tuku
V nové studie spálily dívky méně kalorií a uložily osmkrát...Rubrika: Zdraví dětíJídla s velkým obsahem škrobů mohou napomáhat přejídání
Jezení těstovin, bílého chleba, brambor a dalších rychle...Rubrika: StravováníDalší
Pastináková polévka
400 g oškrábaného pastináku nastrouháme nahrubo a osmahneme na...Rubrika: PolévkyTofu plátky prokládané brokolicí
1 š nasekané brokolice, 2 pl oleje, 2 ks čerstvého droždí, 1...Rubrika: Jídla z tofu a sójiOvocný dort s želé z agar-agaru
Připravíme si pouze poloviční množství jáhlové (kuskusové)...Rubrika: Moučníky, dezertyGranola
400 g vloček, 5 pl sezamového oleje, 60 g kešu ořechů, 100 g...Rubrika: Jídla z obilninKokosová müsli tyčinka (8-10 tyčinek)
2 1/2 š ovesných vloček (lehce nasucho opražíme), 1 š horkého...Rubrika: Moučníky, dezertySójové kostky po bulharsku
2 pl oleje, 2 pl nakrájené cibule, 1 1/2 š sójových kostek...Rubrika: Náhražky masaJemná mandlová majonéza
Rozmixujeme 250 g tofu, 3 pl citrónové šťávy, 2 pl oleje, 2 čl...Rubrika: Zálivky a dresinkyBramborová kaše s pórkem
2 pórky nakrájené na kolečka mírně podlité vodou podusíme do...Rubrika: Přílohy z bramborZelí plněné ořechovou směsí
1 středně velké zelí u košťálu nakrojíme a vaříme...Rubrika: Zeleninová jídlaDalší