Rubriky
Souvisí nějak potřeba spánku se stravou?
Když lidé přejdou na stravu, která napomáhá zdraví, často uvádějí, že spí kratší dobu, že jejich spánek je vydatnější a...Rubrika: Odpočinek | Typ článku: Rady lékaře
Kouření cigaret vadí i počítačům
Všichni víme, že kouření lidským bytostem neprospívá - ať jsou v jakémkoliv věku. Nyní se zdá, že minimálně jedna...Rubrika: Kouření | Typ článku: Studie
Partnerský mor
Každý partnerský psycholog se v praxi setkal s něčím, co by se dalo metaforicky označit za partnerský mor. Jsou to chronicky...Rubrika: Lidé a vztahy | Typ článku: Články
Česneková bramborová kaše
2 paličky česneku, asi 1 kg brambor nakrájených na kostky, asi 1 dl sójového mléka (dle potřeby i více), sůlRubrika: Přílohy z brambor | Typ článku: Recepty
Jaká je optimální potřeba spánku?
Většina dospělých podává nejlepší výkony, když si dopřejí každé noci mezi pěti a osmi hodinami spánku. Lidé, kteří si...Rubrika: Odpočinek | Typ článku: Rady lékaře
Odpočinek není vždy nejlepší, bolesti v kolenou se mohou zlepšit, když pacient pod dohledem cvičí
Bolesti v kolenou, kterými často trpí běžci, jsou poměrně běžnou obtíží. Malá nizozemská studie poukázala na znatelné...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Káva a čokoláda
Káva je běžným zdrojem karcinogenních látek v naší stravě. Farmakologové přiznávají, že káva sama o sobě má silné...Rubrika: Káva a kofein | Typ článku: Studie
Jak zvládat stres?
Není-li postup v řešení stresové situace uspokojivý, je zde celá řada konstruktivních prostředků, jak se s nepříjemnou situací...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Duševní pohoda a vztahy
Duševní pohoda dětí z vysoce konfliktního manželství se může po rozvodu zlepšit, ale většina rozváděných manželství není...Rubrika: Lidé a vztahy | Typ článku: Studie
Nabírání na váze ve středním věku zkracuje život
Je známo, že nadváha nebo obezita zvyšují riziko civilizačních onemocnění a předčasného úmrtí. Vědci nyní zkoumali vztah...Rubrika: Dlouhověkost | Typ článku: Studie