Rubriky
Hranice bezpečnosti užívání vitamínu B12 u veganů
Je-li vitamín B-12 získáván ze stravy, uvádí se dnes jeho potřeba v rozsahu asi od 1 mcg do 3 mcg denně. Vitamín B12 je obsažený...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Rady lékaře
Pohyb zlepšuje svalový tonus a posiluje srdce
Pravidelná tělesná aktivita přispívá k rozvoji svalů, které udržuje ve formě. Dobrý svalový tonus zlepšuje tělesný vzhled a...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Rady lékaře
Dosáhnout o kousek výš
Úmorný žár, který toho dne panoval v Death Valley, bral Richardu Kegleyovi sílu, když vyšel z chladné budovy muzea do...Rubrika: NEWSTART | Typ článku: Články
Cvičení o vysoké intenzitě snižuje únavu během chemoterapie
Únava je běžným problémem těch, kteří podstupují chemoterapii. V nové dánské studii na téměř 300 dospělých lidech, kteří...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
A co když láska skončí?
Mnohokrát jsem slyšel větu: „Představ si - já jsem tak strašně zamilovaný!" Strašné to jistě není, spíše naopak. Vždyť už...Rubrika: Lidé a vztahy | Typ článku: Články
Cuketové zelí
Oloupanou cuketu nastrouháme na hrubém struhadle, prosolíme a necháme v cedníku pustit vodu alespoň hodinu.Rubrika: Zeleninová jídla | Typ článku: Recepty
Pohyb prospívá všestranně zdraví
Pohyb má pro vaše zdraví mnoho prospěšných účinků. Když pravidelně cvičíte, vaše tělo spálí více kalorií, než když...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Rady lékaře
Pití limonád slazených cukrem zvyšuje riziko obezity
Dva roky trvající studie vypracovaná na studentech střední školy ve čtyřech oblastech Massachusetts ukázala, že riziko obezity se...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Studie
Na kře ledové
Arktické ledovce tají stále rychleji. Naše loď Arctic Sunrise proto zamířila na sever do míst, kde předtím ještě žádná loď...Rubrika: Ekologie | Typ článku: Články
Nápoje s obsahem kofeinu jsou oblíbené, ale…
Nadměrný příjem kofeinu může způsobovat vzestup krevních tuků, což je stav známý jako hypertriglyceridémie, která může...Rubrika: Káva a kofein | Typ článku: Rady lékaře