Poradna výživy
![](/image.php?8410&0&t=1)
Co jsou to jednoduché sacharidy a jak v těle působí?
Sacharidy se přirozeně v potravě nacházejí ve dvou formách - jako jednoduché a komplexní (složité). Jednoduché sacharidy, kterým...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy![](/image.php?6062&0&t=1)
Co jsou to transmastné kyseliny a jaký je jejich význam ve výživě?
Jestliže mastné kyseliny obsahují alespoň jednu dvojnou vazbu, potom jsou to nenasycené mastné kyseliny (tuky). Zmíněná dvojná...Rubrika: Stravování | Typ článku: Poradna výživy![](/image.php?7672&0&t=1)
Co jsou to tzv. makroživiny?
Mezi makroživiny patří tuky, bílkoviny, uhlohydráty (komplexní a jednoduché), vláknina, sodík (sůl) a vápník.Rubrika: Mýty a omyly | Typ článku: Poradna výživy![](/image.php?6018&0&t=1)
Co konkrétně přikazují Nařízení rady EHS a Zákon o ekologickém zemědělství při produkci biopotravin?
Zakazují při produkci biopotravin používat hormony, minerální hnojiva, geneticky modifikované organismy, škodlivé pesticidy a při...Rubrika: BIO | Typ článku: Poradna výživy![](/image.php?12532&0&t=1)
Co má vyšší obsah sodíku?
Porce hovězího, porce smaženého kuřete (bez aditiv), velká porce pomfritů od McDonalda nebo porce slaných preclíků?Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy![](/image.php?5570&0&t=1)
Co mám dělat, když zjistím, že voda z mého vodovodního kohoutku je závadná?
Pokud žijete v oblasti se závadnou pitnou vodou, jednou z možností je pořídit si účinný filtrační systém. Problém je v tom, že...Rubrika: Voda | Typ článku: Poradna výživy![](/image.php?5288&0&t=1)
Co mám jíst, když chci zhubnout?
Pokud rádi jíte, ale přitom chcete zhubnout, pak... Jezte více: Čerstvé nebo uvařené zeleniny. Vyhýbejte se však mastným...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy![](/image.php?8008&0&t=1)
Co mám říct lidem, kteří mi argumentují nedostatkem vitaminu B12 proti rostlinné stravě?
Nebezpečí, které přináší pravidelná konzumace živočišných produktů, daleko převyšuje rizika z jejich naprostého vyloučení....Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy![](/image.php?5694&0&t=1)
Co mám vlastně jíst, chci-li si udržet štíhlou linii?
Jezte brambory, těstoviny, luštěniny, jáhly či rýži. To jsou potraviny, po kterých budete nasyceni, aniž by byl váš organismus...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy![](/image.php?7296&0&t=1)
Co podle vašeho názoru nejvíce prospěje ke zlepšení zdraví?
Oficiální odborníci Ministerstva zdravotnictví v bývalém Československu tvrdili, že optimální spotřeba masa na obyvatele je...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy