Životospráva
Pohyb zvyšuje obsah minerálů v kostech a zlepšuje náladu
Lidé žijící sedavým způsobem života postupně ztrácejí ze svých kostí minerály, a to zvláště vápník. Nedostatek tělesné...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Rady lékaře
Pohyb ovlivňuje hladinu hormonů a kloubní pohyblivost
Pohyb ovlivňuje hladinu hormonů majících na starosti rozmnožovací a pohlavní funkce. Ženy atletky mají větší výskyt...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Rady lékaře
Pohyb snižuje riziko onemocnění srdce a cév – stačí chůze
Pohyb mírně snižuje hladinu cholesterolu v krvi, pokud vůbec; jistě však zvyšuje proporcionální množství HDL cholesterolu v krvi.Rubrika: Pohyb | Typ článku: Rady lékaře
Neužívání léků proti hypertenzi může být riskantní
Vysoký krevní tlak je významným rizikovým faktorem kardiovaskulárního onemocnění (KVO). Snižuje užívání léků proti...Rubrika: Léky | Typ článku: Studie
Pohyb zlepšuje svalový tonus a posiluje srdce
Pravidelná tělesná aktivita přispívá k rozvoji svalů, které udržuje ve formě. Dobrý svalový tonus zlepšuje tělesný vzhled a...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Rady lékaře
Dosáhnout o kousek výš
Úmorný žár, který toho dne panoval v Death Valley, bral Richardu Kegleyovi sílu, když vyšel z chladné budovy muzea do...Rubrika: NEWSTART | Typ článku: Články
Cvičení o vysoké intenzitě snižuje únavu během chemoterapie
Únava je běžným problémem těch, kteří podstupují chemoterapii. V nové dánské studii na téměř 300 dospělých lidech, kteří...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Pohyb prospívá všestranně zdraví
Pohyb má pro vaše zdraví mnoho prospěšných účinků. Když pravidelně cvičíte, vaše tělo spálí více kalorií, než když...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Rady lékaře
Nápoje s obsahem kofeinu jsou oblíbené, ale…
Nadměrný příjem kofeinu může způsobovat vzestup krevních tuků, což je stav známý jako hypertriglyceridémie, která může...Rubrika: Káva a kofein | Typ článku: Rady lékaře
Kofein možná zdánlivě drží dospívající na nohou, ale zadarmo to není
Studie vypracovaná vědci z Ohio State University v Columbusu zahrnovala téměř dvě stě studentů sedmé až deváté třídy, kteří...Rubrika: Káva a kofein | Typ článku: Studie