Rubriky
Z chleba, těstovin, brambor a rýže se tloustne. Nebo snad ne?
V rozvinutých zemích mají lidé nadváhu, protože jedí příliš málo komplexních sacharidů (škrobů). Namísto toho konzumují...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Rady lékaře
Jak se tvoří vitamín D a jaké jsou jeho dobré zdroje?
Vitamín D se vytváří, když ultrafialové sluneční záření dopadá na pokožku a mění ergosterol na vitamín D. Je potřebný pro...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Rady lékaře
Ekologické souvislosti
Nejúčinnějším opatřením, které můžeme vykonat ve prospěch životního prostředí, je přichýlit se k prostšímu a...Rubrika: Ekologie | Typ článku: Články
Chci-li rychle zhubnout, co byste mi doporučil?
Vynikající potravinou pro rychlou ztrátu nadváhy jsou brambory, které obsahují 0,6 kalorie/gram, tzn. 85 kalorií na jeden velký...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Rady lékaře
Skořice nemusí být nevinným kořením
Skořice je pravděpodobně nejsilnějším alergenem mezi kořeními a ochucovadly. Lidé, kteří jsou alergičtí na skořici, bývají...Rubrika: Alergie | Typ článku: Rady lékaře
Jak poznat Boží vůli
Jednoho roku během mých vysokoškolských studií jsem se musel rozhodnout o tom, kde budu pracovat o prázdninách. Toho léta jsem měl...Rubrika: Spiritualita | Typ článku: Články
Kalorické tabulky
Krátké studium kalorických tabulek nám pomůže porozumět tomu, proč jsou lidé, kteří jedí stravu založenou na škrobech, tak...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy
Sladké nebezpečí
Třináct ze třiadvaceti účastníků studie trvající deset týdnů mělo získávat 25 procent denního příjmu kalorií pitím...Rubrika: Srdce a cévy | Typ článku: Studie
Hlídači váhy
Často můžeme vidět, jak někdo při obědě nechá rýži nebo brambory, protože „si hlídá váhu".Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Rady lékaře
Nedostatek vitamínu A souvisí s řadou problémů, mj. i předčasným šedivěním vlasů
V jedné norské studii bylo zjištěno, že muži kuřáci, kteří měli nízký příjem vitamínu A, měli čtyřikrát vyšší riziko...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Rady lékaře