Rubriky
Žlutá polévka
dýně Hokkaido zbavená slupky a jádřince, nakrájená na kousky, cibule, 1 pl dýňového oleje, 500 ml vody, 1 pl pasty miso, 2 čl...Rubrika: Polévky | Typ článku: Recepty
Úrazy hlavy při kolektivních sportech a psychické problémy
Nedávný výzkum odhalil, že dlouhodobé poškození mozku často následuje po úrazu hlavy spojeném se ztrátou vědomí. Riziko...Rubrika: Náš mozek | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Lze dosáhnout i v dnešní době optimálního zdraví?
Problémem dneška je kvantitativní nadvýživa, velký přebytek energie, tuků, bílkovin a soli. Za tento blahobyt platíme draze tím...Rubrika: Stravování | Typ článku: Rady lékaře
Nedostatek fyzického pohybu a deprese
Existuje mnoho důkazů, že pravidelné fyzické cvičení je mocným ochráncem psychického zdraví a můžeme ho použít i k léčbě...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Meruňkovo-ořechový chlebík
ovesné vločky jemné 8 pl, fruktóza 3 pl, sušené meruňky posekané 100 g, ořechy posekané 50 g, ovocný džus 3 dl, celozrnná mouka...Rubrika: Chléb, pečivo, placky | Typ článku: Recepty
Příprava seitanu
1 kg bílé mouky, 1/2 l vodyRubrika: Náhražky masa | Typ článku: Recepty
Narušený denní rytmus a deprese
Lidský organizmus funguje podle vnitřních hodin, které jsou v neustálé činnosti. Tento časový harmonogram je s námi natolik spjat...Rubrika: Životní styl | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Může být někdy nebezpečný ne nedostatek, ale naopak nadbytek vitamínů?
Vitamíny se dělí do dvou základních skupin – na vitamíny rozpustné ve vodě a vitamíny rozpustné v tucích. Vitamíny rozpustné...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy
Negativní stresory a deprese
Mnohé případy onemocnění depresí podle současných výzkumů přímo souvisejí s nedávno prožitou stresující událostí....Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Sezamový chléb s vločkami
Kvásek: voda teplá 1/2 – 3/4 š, sůl špetka, cukr 1 čl, mouka hladká 1 pl, droždí instantní 1 velká pl. Suroviny zlehka...Rubrika: Chléb, pečivo, placky | Typ článku: Recepty