Rubriky
Jaké složky stravy přispívají k srdečnímu infarktu?
Největšími viníky jsou nadměrné množství tuků a cholesterolu. Ty způsobují tvrdnutí a ucpávání důležitých tepen, které...Rubrika: Srdce a cévy | Typ článku: Poradna výživy
Letní pudink
ostružiny a červený rybíz 500 g, med 3 pl, jahody a maliny 250 g, celozrnný chléb množství podle formyRubrika: Moučníky, dezerty | Typ článku: Recepty
Meruňkový džus
Meruňky opereme, vypeckujeme a nakrájíme na kousky. Podlijeme vodou a rozvaříme. Přepasírujeme, abychom oddělili slupky....Rubrika: Nápoje, mléka a koktejly | Typ článku: Recepty
Špaldový koláč s kukuřičným krémem
špaldová mouka celozrnná 15 pl, karobový prášek 4 pl, kokos strouhaný 4 pl, lněné semínko 3 pl, rozinky 1/2 š (1 š = 1,4 dl)...Rubrika: Moučníky, dezerty | Typ článku: Recepty
Proč tolik solíme?
Dnes je nesnadné vyhýbat se soli. Přibližně 75 procent našeho denního příjmu soli pochází z různých konzervovaných či jinak...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy
Jaká je ideální váha?
Velmi zjednodušeně můžeme tuto váhu určit tak, že výšku v cm zmenšíme o 100 a od této hodnoty odečteme 10%. Tedy např. výšce...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy
Kuskusový nákyp s ovocem
voda 3 š (1 š = 2 dl), sójové mléko ochucené vanilkou 2 š, sůl špetka, kuskus celozrnný 1 š, cukr přírodní 3–4 pl, ovoce...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - sladké | Typ článku: Recepty
Rajčatový salát se slunečnicovou majonézou
Rajčata, cibule, slunečnicová majonéza, oregáno nebo tymián.Rubrika: Saláty | Typ článku: Recepty
Zdravotní problémy zvyšují riziko vzniku deprese
Výzkumy ukazují, že somatická onemocnění výrazně narušují i psychické zdraví. Ve Spojených státech amerických čtyři až...Rubrika: Životní styl | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Kuskusový nářez se špenátem
olej slunečnicový 1 pl, cibule 2 ks, voda 4 pl, droždí čerstvé 1–2 kostky, voda 10 š (1 š = 1,4 dl), shoyu – sójová omáčka...Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty