Rubriky
Seitan na houbách
1 ks seitanu natural, 2 cibule, 1 hrnek sušených hub, česnek, 2 pl sójové omáčky shoyou, 1/2 čl koření tekka, 1 čl tymiánu, olejRubrika: Náhražky masa | Typ článku: Recepty
Proč na tom záleží, jaké nápoje piji? Cožpak neobsahují všechny vodu?
Organismus dokáže využít vodu ve všech možných formách, u některých nápojů je to však problematické. Obsahují mnoho energie...Rubrika: Voda | Typ článku: Poradna výživy
Sójová pomazánka s avokádem
sója uvařená doměkka 3 š s trochou nálevu (mírně slaného až neslaného), droždí sušené lahůdkové 3 pl, shoyou – sójová...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty
Můžeme dnes na základě vědeckých poznatků říct, jaké složky stravy přispívají ke zdraví a jaké složky stravy škodí, resp. jaká životospráva je optimální?
Ke svým závěrům jsem dospěl tak, že jsem nejprve prostudoval asi třicet tisíc zahraničních odborných publikací, článků v...Rubrika: Stravování | Typ článku: Poradna výživy
Plněná řepa
5 ks červené řepy, robi maso (nudličky), cibule, olej, dobromysl, pískavice, sůl, shoyouRubrika: Zeleninová jídla | Typ článku: Recepty
Je sklon k depresi geneticky podmíněný?
Je třeba zdůraznit, že vrozené predispozice (tzv. genetické faktory) samy o sobě nejsou zodpovědné za vznik deprese. Lidé s...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Kolik vody bychom měli denně vypít?
Právě tolik, aby vaše moč byla průhledná. Organismus denně ztratí kolem 10 až 12 sklenic vody (přibližně 3 litry), která...Rubrika: Voda | Typ článku: Poradna výživy
Pohanková pomazánka
čerstvě podušená pohanka 2 š, majoránka 1 čl, bazalka 1 čl, cibule ks, sójová omáčka shoyou 2 pl, sušené francouzské droždí...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty
Kari omáčka
Rozmixujeme 250 g tofu, 1/4 šl oleje, 2 pl umeocta, 1/2 čl soli, 1 čl kari, 1/2 čl sladěnky, 1/2 čl sušeného česneku. (Konzistenci...Rubrika: Omáčky | Typ článku: Recepty
Lahůdková pomazánka z tofu
tofu bílé 1 ks (300 g), droždí lahůdkové neaktivní 12 pl (60 g), olej olivový 5 pl (40 g), shoyou – sójová omáčka 1–1,5 pl...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty