Spánek
Spíme méně, než máme
Podle nejnovějších výzkumů a klinických experimentů se většina odborníků na spánkové návyky shoduje v tom, že trpíme doslova...Rubrika: Spánek | Typ článku: Články
Co víte o spánku?
Zjistěte, kolik víte o tom, jak trávíte třetinu svého času. Následující prohlášení vám pomohou zjistit, co víte o spánku.Rubrika: Spánek | Typ článku: Články
Máte vztek? Dejte si pohov
Utrhujete se doslova na každého – na druhé řidiče, na prodavače i na členy vaší rodiny? Možná, že se vám nedostává spánku....Rubrika: Spánek | Typ článku: Studie
Usnuli i výzkumníci!
Podle zprávy prezentované na 14. výročním setkání APSS (Asociace společností zabývajících se výzkumem spánku), dokonce i...Rubrika: Spánek | Typ článku: Studie
Do postele vystydlí
Budete-li se ukládat ke spánku poté, co vaše tělesná teplota poklesla, budete rychleji usínat a lépe spát.Rubrika: Spánek | Typ článku: Studie