Všechny články
Recepty
Strava
Vztahy
Zdraví
Životospráva
Další...
Nemoci

Spánek

Ospalost při řízení je stejně nebezpečná jako alkohol

Většina lidí si uvědomuje, jaké riziko představuje řízení pod vlivem alkoholu, málokdo si je však vědom toho, že podobně...Rubrika: Spánek | Typ článku: Studie

Nedostatek spánku rizikovým faktorem srdečních onemocnění

Přesvědčivý vztah byl zjištěn mezi krátkou dobou spánku a vysokou hladinou cholesterolu u mladých dívek.Rubrika: Spánek | Typ článku: Studie

Máte problémy v noci usnout? Jste ospalí během dne?

Skoro třetina lidí dnes uvádí, že mají problémy se spánkem - nemohou usnout nebo se brzy budí. Situace se často ještě zhoršuje...Rubrika: Spánek | Typ článku: Studie

Hubnutí pomáhá zmírňovat příznaky spánkové apnoe

Spánková apnoe je na vzestupu - možná částečně i v důsledku toho, že se naše tukové vrstvy stále zvětšují.Rubrika: Spánek | Typ článku: Studie

Také jste ospalí?

Chronický nedostatek spánku je problém, který se často podceňuje. Skoro třetina americké populace hlásí, že spí v průměru...Rubrika: Spánek | Typ článku: Studie

Pořádně se dobijte!

Ještě donedávna se spánek pokládal „za vypnutí". Jako kdyby člověk odložil baterku a zůstal v režimu stand-by. Dnes víme, že...Rubrika: Spánek | Typ článku: Články

Jednoduché cvičení pomáhá při spánkové apnoe

Brazilští vědci studovali 31 pacientů s mírnou spánkovou apnoe. Polovinu skupiny požádali, aby zhluboka dýchali, zatímco druhá...Rubrika: Spánek | Typ článku: Studie

Chcete-li zlepšit svoji výkonnost, dopřejte si dostatek spánku

Cítíte se být unaveni? Docházejí vám síly? Nejste sami - problémy se spánkem dnes narušují život asi každého třetího...Rubrika: Spánek | Typ článku: Studie

Problémy se spánkem mohou přispět k dalším zdravotním obtížím

Výsledky nové studie trvající sedm let ukázaly, že muži středního věku trpící onemocněním známým pod názvem spánková...Rubrika: Spánek | Typ článku: Studie

Hlídejte si dobu spánku

Výsledky nové studie ukázaly souvislost mezi krátkou dobou spánku a vysokým krevním tlakem. Výzkumníci analyzovali data od 4 810...Rubrika: Spánek | Typ článku: Studie
|< < 1 2 3 4 5 6 > >|