Všechny články
Recepty
Strava
Vztahy
Zdraví
Životospráva
Další...
Nemoci

Spánek

Věděli jste, že...

Člověk má za noc osm až deset snů, přestože asi 8 % žen a 15 % mužů tvrdí, že sny nemívají? Avšak nejméně 42 % žen a 25 %...Rubrika: Spánek | Typ článku: Články

Ospalost při řízení je stejně nebezpečná jako alkohol

Většina lidí si uvědomuje, jaké riziko představuje řízení pod vlivem alkoholu, málokdo si je však vědom toho, že podobně...Rubrika: Spánek | Typ článku: Studie

Nedostatek spánku rizikovým faktorem srdečních onemocnění

Přesvědčivý vztah byl zjištěn mezi krátkou dobou spánku a vysokou hladinou cholesterolu u mladých dívek.Rubrika: Spánek | Typ článku: Studie

Máte problémy v noci usnout? Jste ospalí během dne?

Skoro třetina lidí dnes uvádí, že mají problémy se spánkem - nemohou usnout nebo se brzy budí. Situace se často ještě zhoršuje...Rubrika: Spánek | Typ článku: Studie

Hubnutí pomáhá zmírňovat příznaky spánkové apnoe

Spánková apnoe je na vzestupu - možná částečně i v důsledku toho, že se naše tukové vrstvy stále zvětšují.Rubrika: Spánek | Typ článku: Studie

Také jste ospalí?

Chronický nedostatek spánku je problém, který se často podceňuje. Skoro třetina americké populace hlásí, že spí v průměru...Rubrika: Spánek | Typ článku: Studie

Pořádně se dobijte!

Ještě donedávna se spánek pokládal „za vypnutí". Jako kdyby člověk odložil baterku a zůstal v režimu stand-by. Dnes víme, že...Rubrika: Spánek | Typ článku: Články

Jednoduché cvičení pomáhá při spánkové apnoe

Brazilští vědci studovali 31 pacientů s mírnou spánkovou apnoe. Polovinu skupiny požádali, aby zhluboka dýchali, zatímco druhá...Rubrika: Spánek | Typ článku: Studie

Chcete-li zlepšit svoji výkonnost, dopřejte si dostatek spánku

Cítíte se být unaveni? Docházejí vám síly? Nejste sami - problémy se spánkem dnes narušují život asi každého třetího...Rubrika: Spánek | Typ článku: Studie

Problémy se spánkem mohou přispět k dalším zdravotním obtížím

Výsledky nové studie trvající sedm let ukázaly, že muži středního věku trpící onemocněním známým pod názvem spánková...Rubrika: Spánek | Typ článku: Studie
|< < 1 2 3 4 5 6 > >|