Zdraví
Co všechno má vliv na imunitní systém?
K jednomu z nejznámějších výroků filozofa Aristotela patří: „V zdravém těle zdravý duch.“ Zda to však platí i naopak –...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Rady lékaře
Nedostatek kyseliny listové je častým spouštěčem deprese – zvláště u vegetariánů
Nedostatek kyseliny listové (nebo její chemické formy – folátu) může být přímou příčinou deprese. Zjistil jsem, že je...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Rady lékaře
Kontaminované ryby představují nebezpečí pro kojence
Kontaminované ryby představují nebezpečí především pro kojence. Jistá studie zjistila, že děti matek, které během těhotenství...Rubrika: Zdraví dětí | Typ článku: Rady lékaře
Jaká je prokázanost toho, že snižování váhy za každou cenu poškozuje zdraví?
Např. The International Journal of Obesity (Vol. 13, 1989, str. 123-130) referuje o programu snižování váhy trvajícím patnáct...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Rady lékaře
Jsou odtučňovací kúry nebezpečné?
Prudké změny váhy dosahované v průběhu úspěšných odtučňovacích kúr jsou pravděpodobně příčinou asi 5% všech úmrtí....Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy
Četl jsem, že konzumovat malé dávky jídla každou hodinu nebo dvě v průběhu celého dne je dobrý způsob, jak zhubnout. Není tak možné se přejíst, ale zároveň nikdy nemáte hlad. Je to pravda?
Možná to platí pro malé děti, které jsou ve vývoji, ale rozhodně ne pro většinu dospělých. Obecně nám chybí zkušenost s tím...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy
Jak zeštíhlet trvale?
Nejprve bychom si měli uvědomit, že se to podaří málokomu. Nejpoužívanější metoda - rychlé snižování váhy - je také metodou...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy
Nemocným na AIDS hrozí velká deprese
Nemocným na AIDS (syndrom získané imunitní nedostatečnosti) hrozí závažná deprese kvůli celkovému oslabení organizmu a chmurné...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Co hrozí lidem, kteří chtějí za každou cenu snížit svou váhu?
Opakovanými hladovkami si mohou vytvářet skutečně vlčí hlad, se kterým budou neustále bojovat a vždy, když podlehnou, tak se...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy
Může nás mrkev ochránit před rakovinou?
Mrkev či jiné žlutě (či oranžově) zbarvené ovoce nebo zelenina jsou bohatým zdrojem beta-karotenu. A beta-karoten, který...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy