Zdraví
Dejte si pozor na vzteklého rysa!
Reakce našeho těla na stres je důmyslný proces, který nás má ochránit před nebezpečím. Intuitivní reakce na stres lze popsat...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Časté jedení přispívá ke tvorbě žaludečních vředů
Časté jedení vyvolává vytváření většího množství trávicích žaludečních šťáv. To nemusí být tak špatné, pokud...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy
Časté jedení zvyšuje hladinu triglyceridů
Po jídle stoupá hladina krevních tuků (triglyceridů). Výsledkem je, že se zvyšuje přilnavost krevních destiček, což znamená...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy
Míra stresu prudce stoupá
Většina mých pacientů si i bez upozornění uvědomuje, že břemeno stresu kolem nás neustále narůstá. Úroveň stresu se zvyšuje...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Jezte v pravidelnou dobu – a mezi jídly nepopojídejte!
Myslete na svou váhu. Přestanete-li jíst mezi hlavními jídly, každých 100 kalorií, o které tak denně snížíte svůj příjem...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy
Co je to stres?
Stres je naše reakce na problémy a starosti, kterým v životě čelíme. Mohou jej spustit pracovní záležitosti, jako například...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Magnetická terapie má méně vedlejších účinků než šoková terapie
Na základě rostoucích poznatků o významu čelního laloku vznikají další možnosti, jak zmírnit depresi. Jednou z nejslibnějších...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Co je pravdy na tom, že větší dávky vitamínů nám pomohou lépe zvládat stres a dodají nám vitalitu?
Zatím neexistují vědecké důkazy o tom, že by vitamínové a minerálové přípravky objektivně zvyšovaly vitalitu a odbourávaly...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy
Deprese a zápal plic
V USA patří zápal plic, stejně jako kardiovaskulární nemoci a rakovina, mezi pět nejčastějších příčin předčasného úmrtí....Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Deprese a úmrtnost
Deprese může být rizikovým faktorem úmrtí v každém věku, ale platí to zejména u starších lidí. Šestiletá studie na vzorku 5...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví