Rubriky
Lněné semínko vám pomůže snížit hladinu cholesterolu
Lněné semínko je nejbohatším přírodním zdrojem alfa-linolenové kyseliny a dietních lignanů, rozpustné vlákniny. Řada studií...Rubrika: Cholesterol | Typ článku: Studie
Jíte-li příliš rychle, riskujete nadváhu
Mnoho lidí dnes jí kvůli nedostatku času tak rychle, že jejich mozek nestačí registrovat signál o nasycení dříve, než se...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Studie
Dráždidla žaludku
Pálivý pepř (černý nebo červený), koření (zázvor, skořice, hřebíček, muškátový oříšek). Ocet a cokoliv z octa...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy
Co způsobuje, že naše předsevzetí ohledně pohybu často dlouho nevydrží?
Většina z nás dobře ví, že fyzická aktivita přináší mnohý prospěch jak pro zdravé tělo, tak pro zdravou psychiku. Přesto...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
V USA zakázali řidičům posílat textové zprávy při řízení
26. ledna 2010 vydalo Ministerstvo dopravy Spojených států směrnici, podle níž nesmějí řidiči autobusů a nákladních vozidel...Rubrika: Technika | Typ článku: Články
Sójové produkty zřejmě chrání před rakovinou dělohy a vaječníku
Meta analýza pěti studií o souvislostech mezi konzumací sójových produktů a rakovinou dělohy a vaječníků odhalila, že ty ženy...Rubrika: Rakovina | Typ článku: Studie
Rozhodnutí? Je to na vás!
Každou chvíli každý den se rozhodujeme. Když řekneme ‚ano‘ jedné možnosti, automaticky říkáme ‚ne‘ druhé. Není možné...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Nedostatek spánku rizikovým faktorem srdečních onemocnění
Přesvědčivý vztah byl zjištěn mezi krátkou dobou spánku a vysokou hladinou cholesterolu u mladých dívek.Rubrika: Spánek | Typ článku: Studie
Výživové návyky souvisejí s výskytem depresí
Vztah mezi stravou a depresemi zkoumalo již mnoho studií. Většina z nich se nicméně zabývala jednotlivými živinami, nikoliv...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie
Za rok více než pět set energetických nápojů
Chcete snížit svoji hladinu stresu? Více relaxovat? Pokud se jedná o váš cíl, pak vám při jeho dosahování může pomoci...Rubrika: Káva a kofein | Typ článku: Studie