Rubriky
Léčba deprese: pohyb vs. léky
Víme už desítky let, že i jednorázové cvičení dokáže zlepšit naši náladu. Je však pohyb dost účinný na to, aby byl použit...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Židé objevují veganskou stravu
Jaké je hlavní město veganství? Britský list The Guardian uvádí, že je to Tel Aviv.Rubrika: Vegetariánství | Typ článku: Články
Zdokonalení středomořské stravy
Tradiční středomořská strava může být považována za převážně, nikoliv však výhradně, rostlinnou stravu. Navíc, rozhodně...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Články
Sladké brambory a dlouhověkost
Tisíce kilometrů na jih od Tokia leží chumel ostrovů s písčitými plážemi a palmami. Po tisíciletí si toto pacifické soustroví...Rubrika: Dlouhověkost | Typ článku: Články
Tři mýty o mozku, na které můžete zapomenout
Není pravda, že v mozku se nevytvářejí nové buňky. Vědci nedávno potvrdili, že v určitých částech mozku se tvoří neurony v...Rubrika: Náš mozek | Typ článku: Studie
Kofein, stojí to za to?
Kofein je po chemické stránce nejbližší příbuzný nikotinu. Jedná se o nejužívanější povzbuzující prostředek.Rubrika: Káva a kofein | Typ článku: Články
Chcete zvrátit důsledky vlastní lenosti?
Pouze 20 procent populace dnes naplňuje doporučení týkající se míry pohybu.Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Pohyb jako terapie
Vysokoškolské studium je zdrojem trvalého stresu. Jen 21 % studentů se pravidelně věnuje fyzické aktivitě, díky čemuž zažívají...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Články
Krémová mrkvová polévka se zázvorem
Tato polévka je obzvlášť lehce stravitelná. Díky zázvoru zahřívá, jak za tepla, tak za studena.Rubrika: Polévky | Typ článku: Recepty
Medvědí česnek
Zajděte si do lesa či háje a najdete ho tam. Sbírejte listy, ne květy – ani se nepokoušejte vykopat ze země nějakou česnekovou...Rubrika: Přírodní léčba | Typ článku: Encyklopedie