Strava
Přínosy quinoi při snižování triglyceridů
Zhruba 90 % světových kalorií je poskytováno méně než 1 % ze čtvrt milionu známých jedlých rostlin. Mezi tři nejvýznamnější...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Přírodní léčba
Ananas čistí a pomáhá
V dobách, kdy jsme žili za železnou oponou, to bylo něco luxusního, jíst ananasový kompot nebo pít ananasový džus.Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Encyklopedie
Hrušky na zácpu, záněty – a na chuť!
Kdo se tváří kysele, možná proti nám nic nemá, jen je opravdu trochu kyselý. Možná by mu pomohly právě hrušky, protože ty jsou...Rubrika: Ovoce | Typ článku: Články
Zdravotní přínosy čiroku
Navzdory tomu, že v Africe a Asii je čirok důležitou součástí stravy, u nás je skoro neznámý. A čirok není jen důležitou...Rubrika: Obilniny | Typ článku: Články
Jez ořechy, budeš žít déle
Ořechy mají vysokou kalorickou hustotu. Zároveň jsou ořechy jednou z mála potravin, které vám samy o sobě mohou doslova přidat...Rubrika: Ořechy a semena
Vegetariánství v prevenci i léčbě
Stravovací návyky, které kladou důraz na konzumaci zeleniny, ovoce, celozrnných obilovin a luštěnin, jsou uznávány pro své zdraví...Rubrika: Vegetariánství | Typ článku: Články
Bezmasá strava zlepšuje náladu
Vědci vybrali muže a ženy, kteří alespoň jednou denně jedli maso, a ze stravy jim vyloučili kromě vajec a kuřecího masa i...Rubrika: Vegetariánství | Typ článku: Studie
Patříte do starého železa?
Lidské tělo nemá žádný specifický mechanismus, kterým by se zbavovalo přebytečného železa. Přísně však reguluje množství...Rubrika: Vegetariánství
Potravinové doplňky mohou škodit
Pokud jde o karcinomy zažívacího traktu, mohou antioxidanty ve formě potravinových doplňků stav ještě zhoršovat.Rubrika: Vegetariánství | Typ článku: Studie
Mixování vs. lisování
Pokud máte rádi ovoce v tekutém stavu, je lepší je mixovat než z něj lisovat šťávu. Při lisování totiž z ovoce odstraníte...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy