Strava
Fíky - pro lepší náladu a proti osteoporóze
Kdybych neměla na vánočním stole sušené fíky, asi by mi něco chybělo. Čerstvé fíky taky mají něco do sebe. Obyvatelé teplých...Rubrika: Ovoce | Typ článku: Encyklopedie
Fazole - pomáhají ledvinám, skvělý zdroj bílkovin
Fazole řadíme k luštěninám. Luštěniny jsou velice výživné. Obsahují hodně sacharidů, vitaminy B, minerály jako je fosfor...Rubrika: Luštěniny | Typ článku: Encyklopedie
Dýně - zdroj zinku, dobré pro ledviny
Dýně možná nemáte rádi, protože jsme je znávali jen v podobně dost odpudivého kompotu, který se připravoval za pomoci octa a...Rubrika: Zelenina | Typ článku: Encyklopedie
Dobromysl - pro dobrou mysl i proti kašli
Jak už název napovídá, dobromysl navozuje dobrou mysl. Má spoustu dalších názvů, většina z nich je lichotivých. Někde jí...Rubrika: Bylinky | Typ článku: Encyklopedie
Čočka - zdroj bílkovin, vitaminů, minerálů…
„Babičko, co je to za polívku? Čočková? Tak takhle umazanou polívku já nejím!“ řekl rezolutně Kuba, tehdy čtyřletý vnuk mé...Rubrika: Luštěniny | Typ článku: Encyklopedie
Vegetariánské srdce
Nová studie potvrdila pozitivní vliv vegetariánské stravy na zdraví srdce.Rubrika: Vegetariánství | Typ článku: Studie
Kokosový tuk neškodí, ale pomáhá
Nasycené tuky se obvykle skloňují pouze v negativních souvislostech. Ale mají nasycené tuky ze živočišné potravy stejný účinek...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Studie
Strumigeny – strašák do zelí
Roky slýcháme o tom, že zelí, květák, brokolice a sója nepřetržitě číhají na každou štítnou žlázu, která jim přijde do...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Články
Jídelníček batolat a malých dětí
Děti mají menší žaludky než dospělí a vyšší potřebu živin na jednotku hmotnosti potravy, vzhledem k tomu nemusí být pro ně...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Články
Nebojte se ořechů
V zimním období možná častěji než jindy ležely u vás na stole ořechy. A já se vás teď pokusím přesvědčit, abyste se do nich...Rubrika: Ořechy a semena | Typ článku: Encyklopedie