Strava
![](/image.php?8412&0&t=1)
Jaká je role vlákniny v souvislosti s konzumací jednoduchých cukrů?
Vláknina pomáhá chránit tělo před potenciálními škodlivými účinky jednoduchých cukrů tím, že zpomaluje rychlost jejich...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy![](/image.php?9226&0&t=1)
Cibule - pro celé tělo
Cibule se objevuje v našich zahrádkách anebo na pultech obchodů v řadě barev - červená, žlutá, bílá i zelená. Každou z nich...Rubrika: Zelenina | Typ článku: Články![](/image.php?8410&0&t=1)
Co jsou to jednoduché sacharidy a jak v těle působí?
Sacharidy se přirozeně v potravě nacházejí ve dvou formách - jako jednoduché a komplexní (složité). Jednoduché sacharidy, kterým...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy![](/image.php?8710&0&t=1)
Snídaně může být nejlepším jídlem dne!
Mnozí lidé dnes nesnídají. Buď si na snídani neudělají čas anebo se mylně domnívají, že vynechání snídaně jim pomůže...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy![](/image.php?8406&0&t=1)
Jaká je funkce sacharidů v těle?
Sacharidy jsou pro naše zdraví nezbytné. Jsou nejlepším a nejdostupnějším zdrojem energie pro naše tělo. Mozek a další tkáně...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Rady lékaře![](/image.php?8210&0&t=1)
Jaká je role sacharidů ve výživě člověka?
Sacharidy byly hlavním zdrojem kalorií v průběhu celých lidských dějin - chléb v Evropě, kukuřice u amerických indiánů, rýže...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy![](/image.php?8208&0&t=1)
Jak vznikají margaríny a jaká je jejich role ve výživě člověka?
Margaríny se vyrábějí tak, že se k rostlinným olejům, které jsou za pokojové teploty tekuté, přidává vodík a za pomoci...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Rady lékaře![](/image.php?8206&0&t=1)
Kalorie v tucích dvakrát koncentrovanější
Kalorie v tucích jsou více než dvakrát koncentrovanější než kalorie v jednoduchém sacharidu, jakým je např. čistý cukr.Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Rady lékaře![](/image.php?8204&0&t=1)
Chcete mít také „lesklou srst“?
Přebytek živočišných i rostlinných tuků, vzniklý konzumováním tučných jídel, se projeví i na kůži. Na tucích...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Rady lékaře![](/image.php?8202&0&t=1)
Jakou roli sehrávají polynenasycené tuky v těle člověka?
Polynenasycený tuk účinkuje jako lék na snižování cholesterolu. Po jeho konzumaci se sice vyloučí velké množství cholesterolu z...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Rady lékaře