Vitamíny a minerály

Nejlepší zdroje vitamínu C

Vitamín C se vyrábí i uměle, ale nejlepší je přijímat jej z přirozených zdrojů, protože se zde nalézá i s dalšími látkami...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy

Vitamín C je nezbytný pro dobré vstřebávání některých minerálů do těla

Minerály, jako je vápník a fosfor, jsou skladovány v těle. Pokud není přítomen vitamín C, kostní tkáň nedokáže tyto minerály...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy

Vitamín C je pro dobré zdraví životně důležitý

Vitamín C hraje roli v životně důležitých funkcích všech žláz a orgánů. Posiluje pojivovou tkáň a je nutný pro řádnou...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Rady lékaře

Doporučení pro dobré zásobení hořčíkem

Nedostatek hořčíku v těle je obvyklým výsledkem nedostatečné konzumace potravin, které jsou jeho dobrými zdroji, jako je zelená...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy

Důsledky nedostatku hořčíku

Pokračující nedostatek hořčíku způsobuje ztráty vápníku a draslíku, s následnými příznaky nedostatku těchto minerálů....Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Rady lékaře

Hořčík brání ateroskleróze

Ve studii na krysách dokázala strava s vysokým obsahem hořčíku zabránit rozvoji aterosklerózy. Bylo ukázáno, že v mnoha...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Studie

Hořčík snižuje četnost epileptických záchvatů

Dr. Martin zjistil, že u epilepsie dochází k nedostatku hořčíku v krvi. Hořčík působí jako analgetikum a je jediným elektrolytem...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Rady lékaře

Hořčík posiluje zuby

Po celá léta se předpokládalo, že hojný příjem vápníku a fosforu brání vzniku zubního kazu tím, že posilují zubní sklovinu....Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Články

Co mám říct lidem, kteří mi argumentují nedostatkem vitaminu B12 proti rostlinné stravě?

Nebezpečí, které přináší pravidelná konzumace živočišných produktů, daleko převyšuje rizika z jejich naprostého vyloučení....Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy

Doporučujte osobám ohroženým jeho nedostatkem užívat vitamin B12 v tabletách?

K pokrytí denních potřeb vitaminu B12 nedoporučuji užívat tablety tohoto vitaminu.Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Rady lékaře