Zdraví
Péče o ruce: Co jim dopřát, aby byly krásné a zdravé?
Ruce jsou celý den vystaveny suchému vzduchu v místnostech, neustálému používání dezinfekce a častému mytí. A jediné, po čem...Rubrika: Zdraví ženy | Typ článku: Články
Jak jsou na tom vaše tukové buňky?
Je zajímavé, že počet jednotlivých tukových buněk v těle se v dospělosti příliš nemění, a to bez ohledu na to, kolik váhy...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Články
S vnitřní motivací a bez soutěžení
Psycholožka Jana Nováčková dospěla k názoru, že současný školský systém je nereformovatelný. Naději však vidí v unschoolingu...Rubrika: Zdraví dětí | Typ článku: Články
Více je někdy méně
Řada populačních studií ukázala, že lidé, kteří jedí významné množství luštěnin (tj. fazolí, hrachu, cizrny a čočky)...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Články
Mentální filtry
Mentální filtr obvykle vede k tomu, že se soustředíme na specifický aspekt dané situace a úplně ignorujeme vše ostatní.Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Články
Mít důvod žít znamená žít déle
V knize „Člověk hledá smysl“ popisuje její autor Viktor Frankl své zážitky z nacistického koncentračního tábora.Rubrika: Dlouhověkost | Typ článku: Články
Závislost na internetu
Jak dlouho už sedíte před obrazovkou počítače? Je vaší nejčastější fyzickou aktivitou klikání myší? Toužíte po tom, vstát...Rubrika: Závislosti | Typ článku: Články
Jak nezemřít na depresi
Těžká deprese patří k nejčastěji diagnostikovaným duševním chorobám. Depresivní poruchou v České republice trpí přes půl...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Články
Jste optimisté nebo pesimisté?
Znáte příklad se sklenicí vody – je poloplná nebo poloprázdná? Jste optimisté nebo pesimisté? A je váš pohled určen geny, nebo...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Články
Inspirace pro přirozené hubnutí
Začneme zajímavým srovnáním. Po přečtení určitých faktů v knize Čínská studie jsem si potvrdil domněnky, které vycházely z...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Články