Životospráva
Spotřeba léků u nás neustále strmě stoupá. Není to trochu riskantní?
Způsob, jakým někteří lidé užívají léky, je podobný snaze zabít pavouka kladivem. Zkoušeli jste to někdy? Bude z toho více...Rubrika: Léky | Typ článku: Rady lékaře
Jak jsme na tom u nás s pohybovými aktivitami? Připadá mi, že náš národ trpí nadváhou.
Podle průzkumů společnosti DEMA uskutečněném mezi Pražany pravidelně cvičí pouze 7 procent a systematicky se domácímu tělocviku...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Rady lékaře
Kouření je třeba říct jednoznačné ne
Navzdory rozšířenému přesvědčení nechrání od závažných následků pasivního kouření, když si v restauraci sednete do...Rubrika: Kouření | Typ článku: Studie
Dva mýty spojené se stárnutím v reálném světle
Mýtus č. 1: Ztráta svalové hmoty a „roztékání“ tělesných kontur od středního věku jsou pouhé symptomy stárnutí. –...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Je pravda, že člověk musí dosáhnout určité hodnoty tepové frekvence, aby bylo možné považovat cvičení za efektivní?
Byly vyvinuty nejrůznější léčebné cvičební režimy. Existuje rovnice, podle které si můžete vypočítat vaši optimální...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Rady lékaře
Existují nějaká doporučení pro bezpečné opalování?
Poznejte svůj fototyp, abyste věděli, jak vaše kůže reaguje na sluneční záření. Především lidé se světlou barvou kůže a...Rubrika: Slunce | Typ článku: Rady lékaře
Jaké jsou škodlivé účinky kouření?
Kouření není pouze příčinou rakoviny plic, ale může způsobit také rakovinu rtu, ústní dutiny, hltanu, hrtanu, jícnu, žaludku...Rubrika: Kouření | Typ článku: Rady lékaře
Jsou léky na předpis bezpečné, když se užívají přesně podle návodu?
Ve světě medicíny jsou téměř denně objevovány a uváděny na trh nové a stále efektivnější léky, zatímco starší léky se...Rubrika: Léky | Typ článku: Rady lékaře
Je dostatečné cvičit třikrát týdně 30 minut?
Pokud jste již dosáhli požadované hmotnosti, pak je tato úroveň tělesné aktivity dostačující.Rubrika: Pohyb | Typ článku: Rady lékaře
Ve formě a šťastný
Lidé, kteří žijí sedavým způsobem života, jsou vystaveni vyššímu riziku depresí – takové jsou závěry vědců v článku...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie