Jídla z tofu a sóji
![](/image.php?10176&0&t=1)
Segedínský guláš ze sójových kostek
4 pol. lžíce oleje, 1 šálek (přibližně 1,8 dl) nakrájené cibule, 3 šálky sójových kostek, 1 káv. lžička drceného kmínu, 2...Rubrika: Jídla z tofu a sóji | Typ článku: Recepty![](/image.php?9352&0&t=1)
Řecké tofu
200 g bílého tofu, 1 menší hlávka čínského zelí (asi 400 g), 2 stroužky česneku, 1 cibule, 200 g čerstvých žampionů, 2 kapie...Rubrika: Jídla z tofu a sóji | Typ článku: Recepty![](/image.php?9336&0&t=1)
Tofu na paprice
200 g bílého tofu pokapeme sójovou omáčkou a osmahneme na pánvi na 2 pl olivového oleje. Vyjmeme, přidáme cibuli, česnek, kapii...Rubrika: Jídla z tofu a sóji | Typ článku: Recepty![](/image.php?9318&0&t=1)
Tofu s česnekem
2 balení tofu natural (nebo česnekového), 1-2 paličky česneku, 1-2 lžíce sójové omáčky, majoránka, drcený kmín, celozrnná...Rubrika: Jídla z tofu a sóji | Typ článku: Recepty![](/image.php?7546&0&t=1)
Tofu s kapií a kukuřicí
olej 2 pl, červená kapie 2 ks, tofu bílé 2 kostky, solčanka 2 čl, shoyou – sójová omáčka 3 pl, mražená kukuřice napařená 2...Rubrika: Jídla z tofu a sóji | Typ článku: Recepty![](/image.php?7542&0&t=1)
Čínské tofu se špagetami
olej 2 pl, tofu bílé 2 kostky, shoyu – sójová omáčka 3 pl, olej 3 pl, cibule velká 1 ks, pórek 1 menší, bílé zelí 200 g...Rubrika: Jídla z tofu a sóji | Typ článku: Recepty![](/image.php?7068&0&t=1)
Sójové maso
Používáme jen výjimečně, jde o „rafinovanou“ potravinu, která se zdravou sójou už nemá mnoho společného. Zapomeňte na...Rubrika: Jídla z tofu a sóji | Typ článku: Recepty![](/image.php?7506&0&t=1)
Tofu po římsku
cibule větší 1 ks, olej 1 pl, mražená zelenina, (kořen. zelenina a hrášek) asi 200 g, bobkový list 2 ks, bazalka 1/2 čl, mletá...Rubrika: Jídla z tofu a sóji | Typ článku: Recepty![](/image.php?7494&0&t=1)
Tofu plátky s barevnou paprikou a sezamem
tofu bílé 2 kostky, hladká mouka 4 pl, kmín drcený 1 čl, majoránka 1 čl, solčanka 1 čl, česnekový prášek 1 čl, shoyou –...Rubrika: Jídla z tofu a sóji | Typ článku: Recepty![](/image.php?7480&0&t=1)
Paprikáš z tofu
cibule 2 ks, česnek 2 stroužky, olej 2 pl, paprika mletá 1,5 čl, lečo 1 š, voda 2–3 š, solčanka 1 čl, nové koření 2–3...Rubrika: Jídla z tofu a sóji | Typ článku: Recepty