Jídla z tofu a sóji

Tofu na paprice a žampionech

4 pol. lžíce olivového oleje, 2 a 1/2 hrnku mražených žampionů, 2 velké zelené papriky, nakrájené na kostky, 1 hrnek cibule...Rubrika: Jídla z tofu a sóji | Typ článku: Recepty

Míchané tofu

1 balení tofu, půl papriky, 1 větší cibule, 1 nastrouhaná mrkev, 1 hrnek žampionů, 1 lžička hořčičného semínka, 1 lžička...Rubrika: Jídla z tofu a sóji | Typ článku: Recepty

Segedínský guláš ze sójových kostek

4 pol. lžíce oleje, 1 šálek (přibližně 1,8 dl) nakrájené cibule, 3 šálky sójových kostek, 1 káv. lžička drceného kmínu, 2...Rubrika: Jídla z tofu a sóji | Typ článku: Recepty

Řecké tofu

200 g bílého tofu, 1 menší hlávka čínského zelí (asi 400 g), 2 stroužky česneku, 1 cibule, 200 g čerstvých žampionů, 2 kapie...Rubrika: Jídla z tofu a sóji | Typ článku: Recepty

Tofu na paprice

200 g bílého tofu pokapeme sójovou omáčkou a osmahneme na pánvi na 2 pl olivového oleje. Vyjmeme, přidáme cibuli, česnek, kapii...Rubrika: Jídla z tofu a sóji | Typ článku: Recepty

Tofu s česnekem

2 balení tofu natural (nebo česnekového), 1-2 paličky česneku, 1-2 lžíce sójové omáčky, majoránka, drcený kmín, celozrnná...Rubrika: Jídla z tofu a sóji | Typ článku: Recepty

Tofu s kapií a kukuřicí

olej 2 pl, červená kapie 2 ks, tofu bílé 2 kostky, solčanka 2 čl, shoyou – sójová omáčka 3 pl, mražená kukuřice napařená 2...Rubrika: Jídla z tofu a sóji | Typ článku: Recepty

Čínské tofu se špagetami

olej 2 pl, tofu bílé 2 kostky, shoyu – sójová omáčka 3 pl, olej 3 pl, cibule velká 1 ks, pórek 1 menší, bílé zelí 200 g...Rubrika: Jídla z tofu a sóji | Typ článku: Recepty

Sójové maso

Používáme jen výjimečně, jde o „rafinovanou“ potravinu, která se zdravou sójou už nemá mnoho společného. Zapomeňte na...Rubrika: Jídla z tofu a sóji | Typ článku: Recepty

Tofu po římsku

cibule větší 1 ks, olej 1 pl, mražená zelenina, (kořen. zelenina a hrášek) asi 200 g, bobkový list 2 ks, bazalka 1/2 čl, mletá...Rubrika: Jídla z tofu a sóji | Typ článku: Recepty