Pohyb
Chození s hůlkami – nordic walking
Pokud rádi chodíte, pak je zde způsob, jak učinit tuto svoji aktivitu ještě zajímavější a fyzicky náročnější - nordic...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Rady lékaře
Elixír mládí je možná na dosah – udržujte se v pohybu!
Zatoužili jste někdy utéct před stářím? Nové výzkumy prováděné na myších i na lidech ukazují, že běh skutečně napomáhá...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Chuť na čokoládu
Výsledky nové studie ukázaly, že rychlá procházka může odvrátit chuť na čokoládu - která je jednou z nejběžnějších...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Pohyb je život
V minulosti žilo mnoho národů kočovným způsobem života: tyto národy se neustále přemísťovaly, a to z velké části pěšky nebo...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Články
Pohyb a osteoporóza
Výzkumy dokazují, že pravidelné a přiměřené cvičení, tělesný pohyb mají příznivý vliv na stavbu a strukturu kostí a jsou...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Fyzická aktivita je důležitá pro zdraví – pracujte vestoje!
Všichni víme, jakou roli hraje fyzická aktivita v dobré fyzické i psychické kondici. Dnes je i známo, že pomáhá předcházet mnoha...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Odpočinek není vždy nejlepší, bolesti v kolenou se mohou zlepšit, když pacient pod dohledem cvičí
Bolesti v kolenou, kterými často trpí běžci, jsou poměrně běžnou obtíží. Malá nizozemská studie poukázala na znatelné...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Jak dávkovat své fyzické zatížení po nemoci?
Když se zotavujete z nějaké nemoci, např. ze srdečního infarktu, nebo jste po operaci, nejlepším způsobem, jak dávkovat své...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Rady lékaře
Pohyb je dobrý, jogging však může být riskantní
Je třeba varovat ty, kteří se chtějí pustit do joggingu nebo jiných náročnějších pohybových aktivit. U lidí věnujících se...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Rady lékaře
Existují nějaké ideální pohybové aktivity?
Ideálními pohybovými aktivitami jsou takové činnosti, které nejsou přespříliš intenzivní a lze se jim věnovat po delší dobu....Rubrika: Pohyb | Typ článku: Rady lékaře