Pohyb
Jen málo lidí pravidelně cvičí a posiluje
Podle výsledků studie vypracované organizací Centers for Disease Control and Prevention pouze 22 % mužů a 17 % žen pravidelně...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Zdravé cvičení nemusí být namáhavé
Jen málokdo z nás je spokojený se svojí postavou. Většina těch nespokojených touží po zhubnutí, formovaných svalech a...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Články
Časté procházky zvyšují množství šedé hmoty mozkové
Účastníci nové studie hlásili, jak často každý týden chodili na procházku. O devět let později se všechny osoby podrobily...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Chcete-li předejít demenci, je dobré se občas zapotit
V nejdéle trvající studii svého druhu vědci zjistili, že středně až více náročná pohybová aktivita snižovala riziko demence...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Bez krokoměru ani krok
Když lidé slyší o „zachovávání Božích přikázání", obvykle to na ně působí negativně. Mají dojem, že Bůh je vesmírný...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Články
Zázračná turistka
Noviny na celém světě otiskly zprávu o jejím úspěchu. Televizní, rozhlasoví a novinoví reportéři s ní chtěli udělat rozhovor...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Články
Metabolický syndrom a chození
Metabolický syndrom je definován jako stav, jenž je charakterizován přítomností tří nebo více následujících charakteristik....Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Mozkové mrtvici se dá ujít
Ve studii Women's Health Study sledovali vědci po dobu dvanácti let skoro 40 tisíc žen. Ukázalo se, že ty ženy, které pravidelně...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Nikdy se nezastavujte!
Pohyb přidává léta životu. Chcete důkaz? Vědci sledovali 35 let míru fyzické aktivity u 2 205 Švédů, kteří měli všichni na...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Fiktivní skutečnosti
Jestli se chcete dostat do formy, cvičte hned ráno. Méně intenzivním pohybem spálíte více tuku. Posilování je nezbytné, chcete-li...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Články