Pohyb
Léto v pohybu
Kenneth Cooper uvádí, že dr. Blair prokázal ve velké studii, že u těch, kteří denně ušli nejméně tři kilometry, došlo ke...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Články
Pohyb - nejlepší medicína
Přibližně každý čtvrtý či pátý z nás trpívá bolením hlavy. Mnozí se často utíkáme k lékům anebo se uchylujeme do temné...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Články
Léčivo zdarma
Užívali byste rádi pilulku, která by dokázala snížit váš krevní tlak a vaše riziko mozkové mrtvice, pomohla by vám vyhnout se...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Přírodní léčba
Jaký je podle vás význam fyzické aktivity, cvičení a sportování pro zdraví?
V máločem je taková shoda jako v tom, že fyzická aktivita je zdravotně prospěšná. Naše tělo je stvořeno k pohybu. Ke svému...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Rady lékaře
Rychlou procházkou zaženete chuť na čokoládu
Výsledky nové studie ukázaly, že rychlá procházka může odvrátit chuť na čokoládu – která je jednou z nejběžnějších...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Demenci je možno ujít
Výzkumníci z Harvard School of Public Health studovali 16 466 zdravotních sester ve věku sedmdesáti až jednaosmdesáti let. Ukázalo...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Jaká forma pohybové aktivity je nejlepší?
Nejlepší a nejbezpečnější pohybovou tělesnou aktivitou je chůze; na druhém místě je plavání. Lidé s lepší kondicí si mohou...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Rady lékaře
Tělocvik pro vaši mysl
Aerobní pohyb může být účinným způsobem, jak uchovat či zlepšit u starších lidí paměť a organizační schopnosti. Po...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Jaký druh tělesné aktivity je nejlepší? Ne každý může běhat maratón.
Prakticky všechny výhody, které přináší pravidelný pohyb, můžete získat již pouhou chůzí. Chůze je přímo ideální druh...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Rady lékaře
Jak jsme na tom u nás s pohybovými aktivitami? Připadá mi, že náš národ trpí nadváhou.
Podle průzkumů společnosti DEMA uskutečněném mezi Pražany pravidelně cvičí pouze 7 procent a systematicky se domácímu tělocviku...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Rady lékaře