Rubriky
S kyselinou listovou proti depresím
Folát (kyselina listová) je vitamin B, který se nachází především v luštěninách a listové zelenině. (Jeho název pochází z...Rubrika: Přírodní léčba | Typ článku: Přírodní léčba
Černý rybíz vs. syndrom počítačového vidění
Zkřížené studie věnované černému rybízu dospěli k závěru, že tento druh ovoce může zlepšit projevy syndromu počítačového...Rubrika: Přírodní léčba | Typ článku: Přírodní léčba
Luštěniny – štíhlý pas a nízký tlak
Konzumace luštěnin jde ruku v ruce se štíhlejším pasem a nižším krevním tlakem. Randomizované testy ukázaly, že na odstranění...Rubrika: Přírodní léčba | Typ článku: Přírodní léčba
Pravidelný spánek vs. nadváha
Sociální pásmová nemoc je nesoulad v načasování spánku mezi dny, kdy pracujeme, a dny, kdy máme volno. Z hlediska cirkadiánního...Rubrika: Spánek | Typ článku: Studie
Jak nejlépe ztloustnout…
Ohromující množství – dnes se prodávají desítky tisíc různých potravin – může být jedním z faktorů, které se spikly, aby...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Studie
Černý kmín je zdravý
Přehledy kontrolovaných studií zjistily, že denní konzumace černého kmínu významně snižuje hladinu cholesterolu, triglyceridů...Rubrika: Přírodní léčba | Typ článku: Studie
Doplňky vápníku zvyšují riziko infarktu
Užívání doplňků stravy s vápníkem a jejich souvislost se zvýšeným kardiovaskulárním rizikem vzbuzuje obavy. Přesto se...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Rady lékaře
Traumatické zážitky v dětství a zdraví dospělých
Řada studií zabývajících se nepříznivými zážitky z dětství, jako je zneužívání nebo zanedbávání, ukázala, že mohou...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie
Fyzická aktivita posiluje duševní zdraví
Studie publikovaná v Archives of Internal Medicine zjistila, že senioři, kteří vynakládají nejvíce energie na každodenní...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
Které jsou nejlepší zdroje vlákniny?
Americká lékařská asociace zveřejnila shrnutí potravin bohatých na vlákninu, které uvádí celou řadu nerafinovaných rostlinných...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy