Rubriky
S kyselinou listovou proti depresím
Folát (kyselina listová) je vitamin B, který se nachází především v luštěninách a listové zelenině. (Jeho název pochází z...Rubrika: Přírodní léčba | Typ článku: Přírodní léčba
Černý rybíz vs. syndrom počítačového vidění
Zkřížené studie věnované černému rybízu dospěli k závěru, že tento druh ovoce může zlepšit projevy syndromu počítačového...Rubrika: Přírodní léčba | Typ článku: Přírodní léčba
Luštěniny – štíhlý pas a nízký tlak
Konzumace luštěnin jde ruku v ruce se štíhlejším pasem a nižším krevním tlakem. Randomizované testy ukázaly, že na odstranění...Rubrika: Přírodní léčba | Typ článku: Přírodní léčba
Které jsou nejlepší zdroje vlákniny?
Americká lékařská asociace zveřejnila shrnutí potravin bohatých na vlákninu, které uvádí celou řadu nerafinovaných rostlinných...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy
Vysoký glykemický index
Když podáte lidem dva druhy jídel, které jsou stejné, co se týká kalorií, výživové hodnoty a chuti, ale jedno má vysokou...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy
Efekt svatozáře
Když lidé dostanou energeticky úsporné pračky, mají tendenci začít víc prát, a tím anulovat úspory energie. Podobně může...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy
Protizánětlivé účinky ovoce a zeleniny
I když všechny potraviny rostlinného původu mohou mít protizánětlivé účinky, některé rostliny jsou účinnější než jiné.Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy
Drůbeží maso a rakovina
Studie EPIC sledovala 477 000 lidí po dobu zhruba deseti let. Vědci zjistili 72% nárůst rizika vzniku rakoviny slinivky na každých 50...Rubrika: Rakovina | Typ článku: Studie
Ženy, pozor na rtuť – v potravě!
Hlavním zdrojem rtuti v potravě jsou ryby a mořské plody.Rubrika: Stravování | Typ článku: Poradna výživy
Ani diabetici se nemusejí bát ovoce
Nízké dávky fruktózy napomáhají snižovat hladinu cukru v krvi. Reakce krevního cukru poté, co ke každému jídlu sníte kousek...Rubrika: Cukrovka | Typ článku: Studie