Rubriky
Salát z vařené červené řepy
1/2 kg řepy uvaříme a nastrouháme na hrubém struhadle. Přidáme tatarskou omáčku připravenou ze smetany z kešu oříšků nebo...Rubrika: Saláty | Typ článku: Recepty
Serotonin a tryptofan pomáhají při depresích
Serotonin je důležitý neurotransmiter v mozku, konkrétně v jeho čelním laloku. Právě tuto oblast je nutné u depresivních...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Co si myslíte o čističkách vzduchu?
Problémem těchto přístrojů je, že jsou drahé a některé mají pouze omezenou účinnost. U osob s alergiemi a astmatem nicméně...Rubrika: Technika | Typ článku: Rady lékaře
Meruňkový jogurt s banánem
tofu bílé 1 ks (300 g), voda 1,5 dl, med 2 pl, vanilka 1/2 ks, citrón podle potřeby na ochucení (–1 ks), sušené meruňky 75–100 g...Rubrika: Moučníky, dezerty | Typ článku: Recepty
Nákyp na modro
1 šl pohanky, 2 šl borůvek, 1/2 šl rozinek, kokos, mandle, olejRubrika: Moučníky, dezerty | Typ článku: Recepty
Jak se při vyhodnocování prospěšnosti či škodlivosti stravy využívají matematické metody analýzy mnoha faktorů?
Poměrně jednoduše si dnes již můžeme znázornit, jak se zdravotní stav zhoršuje se spotřebou živočišných potravin, se...Rubrika: Mýty a omyly | Typ článku: Poradna výživy
Jak ovlivňuje naše zdraví vzduch, který dýcháme?
Vzduch obsahuje asi 21 procent kyslíku, zbytek tvoří dusík a několik dalších plynů. Protože lidský organismus je na kyslíku...Rubrika: Vzduch | Typ článku: Rady lékaře
Tofu salát po řecku
zeleninový bujón 1 kostka, voda 1–1 1/4 š, tofu 220–250 g, lahůdkové droždí 2–3 pl, olej slunečnicový 2 plRubrika: Saláty | Typ článku: Recepty
Brambory s těstovinami
Na 3 lžících panenského olivového oleje chvilku mícháme 2 lžíce sladké papriky, přidáme 1 kg nakrájených syrových brambor...Rubrika: Jídla z brambor | Typ článku: Recepty
Změna stravování zlepšuje mnohým pacientům s depresí náladu
Mnozí moji pacienti, samozřejmě s různým zázemím a životními osudy, pocítili pozitivní změnu nálady už jen při přijetí...Rubrika: Stravování | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví