Rubriky
Cukety a la kuře na smetaně
400 g cuket nakrájených na větší kostky, 1 velká cibule, 1 pl olivového oleje, 2 lisované stroužky česneku, 1 pl sladké papriky...Rubrika: Zeleninová jídla | Typ článku: Recepty
Depresivní pacienti by si měli nechat vyšetřit štítnou žlázu
Deprese a snížená funkce štítné žlázy jsou natolik propojeny, že psychiatři si nedovolí diagnostikovat velkou depresi, aniž by...Rubrika: Mýty a omyly | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Je možné, že dospělí lidé nepotřebují mléko?
Mnozí prožili ve zdraví celý život, aniž by pili mléko nebo konzumovali jakékoli mléčné produkty. Pokud chceme přesto mléko...Rubrika: Mléko | Typ článku: Poradna výživy
Hummus – pomazánka z cizrny
sezam přírodní š, olej slunečnicový 4 pl, sůl špetka, cizrna uvařená na měkko 2 š (1 š = 1,8 dl), citrónová šťáva 1,5 pl...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty
Mrkvový salát s kokosem
Mrkev najemno, citrónová zálivka s medem, posypat kokosem.Rubrika: Saláty | Typ článku: Recepty
Pohankový salát
vychladlá dušená pohanka 5–7 š, cibule 1 ks, paprika 1 ks, rajčata 2 ks, okurka 1 ks, sušené francouzské droždí 3 pl, olivový...Rubrika: Saláty | Typ článku: Recepty
Proč je odpočinek tak důležitý?
Odpočinek umožňuje tělu se zregenerovat. Dochází k vylučování odpadních látek, doplňují se zásoby různých enzymů, dochází...Rubrika: Odpočinek | Typ článku: Rady lékaře
Jáhlový nákyp se zeleninou
150 g jáhel uvaříme v 300 ml vody ochucené würzlem. 500 g oloupaného chřestu (nebo mangoldových řapíků) povaříme v osolené...Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty
Je vhodné užívat léky na spaní?
Spánek ani zdaleka není stav nevědomí a pasivity, jak nám to někdy může připadat. V průběhu spánku organismus několikrát...Rubrika: Spánek | Typ článku: Rady lékaře
Jak zeštíhlet trvale?
Nejprve bychom si měli uvědomit, že se to podaří málokomu. Nejpoužívanější metoda - rychlé snižování váhy - je také metodou...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy