Poradna výživy
Záchranářovo desatero
Nakupujte jídlo s rozmyslem a pouze tolik, kolik potřebujete. Můžete zkusit i nákup na míru – přesně v potřebném množství a...Rubrika: Ekologie | Typ článku: Poradna výživy
Záleží na tom, jakým způsobem člověk zhubne?
Reklamní slogany jsou téměř neodolatelné: „Jak zhubnout 23 kilo za dva měsíce a přitom jíst jako obvykle!“ „A od té doby...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy
Zdravý program kontroly váhy
Zdravý program kontroly váhy by měl obsahovat následující složky. Na prvním místě zdravou výživu a vysvětlení ideální...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy
Zelené znamená zdravé
Zelená listová zelenina by potřebovala trochu vylepšit image. I když patří mezi nejvýživnější druhy zeleniny na naší planetě...Rubrika: Zelenina | Typ článku: Poradna výživy
Změna stravovacích návyků je možná
Řada lidí se vzdává konzumace tmavého masa a v zájmu lepšího zdraví přechází na bílé maso, tedy maso ryb a drůbeže. Tento...Rubrika: Stravování | Typ článku: Poradna výživy
Změny oleje
Vystavení vzduchu, slunečnímu svitu a teplotě může způsobit, že jídelní oleje žluknou. Abychom tomu zabránili, měli bychom je...Rubrika: Stravování | Typ článku: Poradna výživy
Zmražené vs. čerstvé ovoce
Má zmražené ovoce stejný obsah nutrientů jako čerstvé? Studie věnované třešním a višním, brusinkám a jahodám naznačují...Rubrika: Ovoce | Typ článku: Poradna výživy
Známí mají krásný ovocný sad, ale můžeme z něho jíst ovoce, když blízko vede silnice?
Míra kontaminace spadem škodlivin z výfuků závisí na počtu aut, které projedou okolo a na vzdálenosti od silnice. Čím je...Rubrika: Ekologie | Typ článku: Poradna výživy
Ztrácí se při vaření zeleniny ve vodě velké množství vitamínů?
Zelenina, je-li dobře připravena, se může stát hlavním zdrojem bílkovin, vitamínů, minerálů a vlákniny v našem jídelníčku....Rubrika: Zelenina | Typ článku: Poradna výživy
Zůstávají v rýži po uvaření ještě nějaké vitamíny a minerály?
Samozřejmě. Některé vitamíny skupiny B jsou termolabilní a jejich obsah po uvaření výrazně klesne, ale to, co tam zůstane, nejsou...Rubrika: Obilniny | Typ článku: Poradna výživy